接受生育治療是一個令人興奮的時刻，它會改變伴侶的生活。 學習如何在這段旅程中互相支持將幫助你們慶祝成功並在困難中找到安慰。 開放的溝通、浪漫的舉動和堅定的支持會提醒您的伴侶，您在應對不孕不育的整個過程中都在他們身邊。
以下是在生育治療期間表達您對伴侶支持的一些最佳方式：
徹底有效地溝通。
在如此重要的時刻，尤為重要 溝通 徹底和誠實。 保持開放的溝通將有助於避免旅途中出現任何誤解。 確保向您的伴侶表達他們的感受對您來說很重要，並且您總是很樂意交談。 有效溝通的一個重要部分是 做個好的傾聽者 並回報透明度。 當你們雙方都感受到情感上的支持並且能夠不加評判地進行溝通時，你們就更有可能在慶祝和充滿挑戰的時期加強你們的關係。
重申你的愛。
生育治療伴隨著一系列的情緒，此時對您的愛的肯定尤其有價值。 表達愛意並加倍努力，詢問伴侶哪些舉動讓他們感到被關心，以確保他們感到被愛和支持。 他們喜歡回家時看到鮮花還是更喜歡身體接觸？ 同樣，如果您渴望得到伴侶的肯定，請不要害怕讓他們知道！ 找出你們都需要什麼類型的愛的一個有趣的方法是採取 5 種愛情語言測驗。 學習伴侶的愛情語言可以幫助加強你們的關係。
陪同他們去赴約。
除非接受治療的伴侶反對，否則雙方都應出席生育治療預約。 這種伴奏將有助於強化「我們」而不是「你」的概念。 應對不孕症不應該是一個孤獨的旅程。 雙方都應該確切地知道治療的進展情況，並且始終保持支持。 養育家庭需要團隊的努力，為此接受必要的治療也是如此。
如果他們需要，給他們空間。
每個人處理情緒的方式都不同。 雖然每個伴侶都應該努力理解彼此的情感需求，但如果您的伴侶偶爾需要一些空間，也不要感到措手不及。 有些人比其他人更重視獨處時間，而您的伴侶可能更喜歡「自我時間」形式的支持。 如果是這種情況，那就隨他們去吧，但要讓他們知道，當他們需要你時，你就在那裡，尤其是在你的生育之旅期間。
走出屋子。
雖然在接受治療時很容易只專注於生育問題，但請嘗試走出家門，讓您的思緒得到急需的休息。 到風景優美的地方散步。 去看那部讓你興奮的電影。 拜訪一位家庭成員。 一起做你們喜歡做的事情，真正專注於你們關係中的愛。 保持牢固的聯繫並享受彼此的陪伴將有助於緩解您可能遇到的壓力。
尋找緩解壓力的方法。
對雙方來說，生育支持和治療可能是一段動盪的旅程。 如果處理不當，壓力可能會 不利影響。 好消息是，你們可以採取一些措施來幫助彼此釋放這些情緒。 很可能，您以前經歷過壓力。 想想你過去是如何處理壓力的，並與你的伴侶分享這些方法。 如果你還沒有找到有效的緩解壓力的方法，可以一起嘗試不同的方法。 去當地的工作室參加瑜珈課。 找一個風景優美的長凳，互相交談。 在網上尋找新食譜並嘗試一起做晚餐。 一旦你找到了一個可以減輕你們雙方壓力的活動，下次你情緒低落時就可以再做這個活動。
溝通、紓解壓力、夫妻活動、提供生育支持都是合作進行生育治療的好方法。 你們正在共同成長你們的家庭，在整個旅程中相互支持非常重要。 起起落落以及其間的一切都是加強你們關係的學習機會！
