Sorprendentemente, el 10% de las mujeres en Estados Unidos tendrán problemas de fertilidad durante su vida. Eso significa que en un momento dado hay millones de mujeres que silenciosamente están tratando de formar una familia, y eso ni siquiera toma en cuenta los innumerables hombres que se encuentran en la misma situación.
La infertilidad, aunque muchas veces tratable, puede ser una pesada carga para la pareja afectada. Pero, afortunadamente, contamos con nuestros amigos y familiares que nos apoyan, nos tranquilizan y nos dicen que todo va a estar bien. Que es exactamente lo que una pareja infértil quiere oír, ¿verdad? Bueno, ¡no siempre! A veces, quienes luchan contra la infertilidad sólo quieren ser escuchados, comprendidos, reconocidos y valorados.
Ser un buen amigo o familiar significa escuchar: convertirse en un oyente mejor y más empático. A continuación se presentan algunas tácticas que le ayudarán a perfeccionar esta habilidad, para que pueda apoyar mejor a su amigo o familiar.
Primero, comprendamos por qué es importante llegar a ser un mejor oyente.
- Generarás respeto y confianza. – y eso es importante si realmente buscas conectarte con la pareja infértil. Necesitan a alguien con quien puedan contar para su apoyo, y eso requiere que todos aborden los problemas en cuestión de manera abierta y comunicativa.
- Puedes ayudarlos a resolver problemas. – Claro, no querrás acercarte a la pareja como su Caballero de la Armadura Brillante, listo para explicar exactamente lo que deben hacer para superar los problemas de infertilidad. Pero, si aprende cómo convertirse en un mejor oyente, es posible que su oído entrenado le ayude a captar matices en el enfoque de la pareja hacia la fertilidad que pueden hacer que sus sugerencias sean más útiles.
- Minimizarás la tensión y apoyarás la liberación emocional. – sus habilidades para escuchar y su enfoque de apoyo pueden ayudar a reducir la tensión al hablar con sus amigos y familiares y eso puede permitirles abrirse más fácilmente, liberar emociones reprimidas y, en general, sentirse mejor acerca de su perspectiva de formar una familia.
Entonces, ahora que sabes que ser un mejor oyente puede ayudar a quienes luchan con problemas de fertilidad, hablemos sobre cómo realmente a las que has recomendado un oyente más empático:
Concéntrese en su postura, dónde está sentado o parado y cómo interactúa con la pareja infértil. Haga mucho contacto visual: es una señal de comunicación efectiva y trate de encontrar un lugar relajado para tener una conversación. Elimine también las distracciones. Pon tu teléfono en silencio y colócalo fuera del alcance de tu mano. Apague la televisión o la radio y envíe a los niños de la casa afuera a jugar. La idea es crear un espacio seguro y acogedor para hablar, libre de juicios y distracciones.
Luego, escuche las palabras reales dichas, así como el tema general de la conversación. Muchos de nosotros no logramos escuchar “activamente” porque sólo esperamos hasta que el orador se vea obligado a tomar un respiro; luego saltamos inmediatamente y reivindicamos nuestro derecho a la conversación. Escuche para comprender, no simplemente use las palabras del orador como trampolín para sus propios pensamientos e ideas.
Otra pieza importante para escuchar activamente es reafirmar lo que se dijo. Esto le muestra al hablante que, de hecho, estaba escuchando. Luego, absténgase de arrojar sus opiniones o “dos centavos” a la conversación de inmediato: la idea de sufrir las ideas y sugerencias de otra persona durante una conversación sobre infertilidad puede ser demasiado para algunas parejas en dificultades. Puede hacer algunas preguntas aclaratorias, si lo desea. Incluso pueden mostrarle al orador que no sólo estás escuchando activamente, sino que también estás participando activamente en comprender verdaderamente la conversación.
Por último, esté presente. Puedes mirar a alguien a los ojos, asentir con la cabeza e incluso hacer algunas preguntas básicas, pero sabrán si estás pensando en secreto: “hmmm… ¿qué voy a preparar para la cena? ¿Tengo que pasar por la tienda de camino a casa? Supongo que Tom puede hacer algo para los niños…” En los 30 segundos que haya pasado en estas vacaciones mentales, es posible que el orador haya mencionado algo profundo o simplemente le haya pedido su opinión. Esté presente y, si tiene algo urgente en un segundo plano, tómese un descanso por un minuto y dígale a su amigo que regresará pronto.
En resumen, las parejas que experimentan problemas de fertilidad quieren apoyo, una mano amiga y un amigo empático. Pero tampoco quieren que otros les digan lo que “deberían hacer” todo el tiempo. Aprenda a escuchar activamente y se convertirá en un verdadero amigo que podrá apoyar a otros mientras superan los problemas de la infertilidad.
