無論您正在懷孕還是正在嘗試懷孕，您可能已經聽說過一百萬個不同的“事實”，您在懷孕前、懷孕期間和懷孕後應該牢記這些“事實”。儘管其中一些常見的提示或指南已經存在多年，但不要相信您聽到的一切。為了幫助您分辨真假，我們剖析了十大懷孕迷思。
關於生育與懷孕的十大誤解
迷思一：壓力是不孕的原因之一
這個懷孕迷思既真實又不真實。壓力當然會影響男性和女性的生育能力，但它很少是不孕症的唯一原因。壓力可以透過兩種機制「導致」不孕。第一個是壓力是否極大且女性停止排卵；第二是壓力是否導致夫妻停止性行為或減少性行為頻率。
迷思二：如果不再想這件事，懷孕就會自然發生
這根本不是事實，而且在面臨不孕問題時，這實際上是不可能的。您需要確保在排卵期間精子到達卵子時進行性行為。
迷思三：母乳哺育等於節育
母乳哺育可以延長產後月經恢復的時間。然而，並非所有女性都如此，而且產後幾個月的影響最為強烈。即使在這段時間內，受孕也是可能的。
迷思四：健康可以戰勝年齡
良好的健康雖然對懷孕很重要，但無法彌補時間的影響。女性35歲以後，卵子的品質開始急劇下降，可能會導致女性不孕。
迷思五：孕婦的食量需要是以前的兩倍
雖然這樣 懷孕神話 人們經常談論，這完全是不真實的。是的，孕婦的飲食量是兩人份，但實際上只需要比正常飲食多 200 卡路里的熱量。你必須考慮到你吃的額外食物是為了餵養嬰兒，而不是另一個成年成年人。
迷思六：你需要達到高潮才能懷孕
雖然性高潮可能是保持夫妻對性感興趣的一個重要因素，但這種懷孕迷思是錯誤的。性高潮並不是懷孕所必需的。然而，收縮子宮的性高潮確實有助於將精子推向輸卵管。儘管這可能有幫助，但精子在沒有精子的情況下也可以輕鬆地朝著正確的方向移動。
迷思七：只有女性需要在懷孕前服用補充劑
雖然營養素對於女性在懷孕期間非常重要，但男性也可以從添加補充劑中受益，以提高懷孕機會和寶寶的健康。葉酸對於女性和男性的生育能力都很重要。葉酸水平低會導致出生缺陷。
迷思 8：做愛後將雙腿舉在空中 20 分鐘有助於懷孕
這個迷思背後的想法是，重力將幫助精子留在女性體內，並增加它們到達卵子的機會。雖然這個懷孕迷思似乎有道理，但其實沒有必要。精子不需要幫助就知道要去哪裡，每次射精中有數百萬個精子，只需要一個就能到達卵子。
迷思 9：搭飛機會增加妊娠併發症的風險
另一種常見 懷孕神話 飛行對您和寶寶的健康有害。雖然機場人體掃描儀、X 光機和高空飛行確實會使您暴露於少量輻射，但事實證明，其影響很小，不太可能導致胎兒受到輻射。
迷思十：他沒有任何生育問題；他已經是爸爸了
與女性的生育能力一樣，男性的生育能力也受到年齡的影響。尤其是40歲以後，男性會開始看到精子基因突變增加，精液量和流動性整體下降。僅僅因為他們過去生過孩子並不意味著他們將來可以繼續這樣做。
現在你就得到它了！雖然有關生育和懷孕的神話不斷湧現，但現在您知道了一些最常見神話的真相。如果您對生育和懷孕有更多疑問，請聯絡專家並 預約 在紅岩生育中心！
