Esteja você grávida ou tentando engravidar, provavelmente já ouviu um milhão de “fatos” diferentes que deve ter em mente antes, durante e depois da gravidez. Mesmo que algumas dessas dicas ou orientações comuns já existam há anos, não acredite em tudo que você ouve. Para ajudá-lo a decifrar o que é verdadeiro e falso, dividimos os 10 principais mitos sobre gravidez.
Os 10 principais mitos sobre fertilidade e gravidez
Mito 1: O estresse é uma das causas da infertilidade
Este mito da gravidez é verdadeiro e não é verdade. O estresse certamente pode afetar a fertilidade masculina e a fertilidade feminina, mas raramente é a única causa da infertilidade. Existem dois mecanismos pelos quais o estresse pode “causar” infertilidade. A primeira é se o estresse for extremo e a mulher parar de ovular; a segunda é se o estresse faz com que o casal pare de fazer sexo ou faça sexo com menos frequência.
Mito 2: Se você parar de pensar nisso, a gravidez acontecerá naturalmente
Isto simplesmente não é verdade e, quando enfrentamos problemas de infertilidade, é praticamente impossível. Você precisa ter certeza de que está fazendo sexo no momento em que o espermatozóide alcançará o óvulo durante a ovulação.
Mito 3: Amamentação é igual a controle de natalidade
A amamentação pode prolongar o tempo antes do retorno da menstruação, após o parto. No entanto, isto não é verdade para todas as mulheres e os efeitos são mais fortes apenas alguns meses após o parto. Mesmo durante este período, a concepção é certamente possível.
Mito 4: A boa saúde vence a idade
Uma boa saúde, embora importante para a gravidez, não pode compensar o tempo. A qualidade do óvulo de uma mulher começa a diminuir drasticamente após os 35 anos de idade, o que pode causar infertilidade nas mulheres.
Mito 5: As mulheres grávidas precisam comer o dobro do que comiam antes
enquanto isso mito da gravidez é falado com frequência, é completamente falso. Sim, as mulheres grávidas comem por dois, mas na verdade você só precisa de cerca de 200 calorias em relação à sua dieta normal. Você deve levar em consideração que está comendo mais para alimentar um bebê, e não outro adulto adulto.
Mito 6: Você precisa ter orgasmo para engravidar
Embora o orgasmo possa ser um fator importante para manter um casal interessado em sexo, esse mito da gravidez é falso. Não é necessário um orgasmo para que a gravidez ocorra. No entanto, o orgasmo, que contrai o útero, ajuda a empurrar os espermatozoides em direção às trompas de Falópio. Mesmo que possa ajudar, o esperma pode facilmente mover-se na direção certa sem ele.
Mito 7: Somente as mulheres precisam tomar suplementos antes da gravidez
Embora os nutrientes sejam muito importantes para as mulheres durante a tentativa de engravidar, os homens também podem se beneficiar da adição de suplementos para melhorar as chances de gravidez e a saúde do seu bebê. O ácido fólico é importante na fertilidade de mulheres e homens. Baixos níveis de ácido fólico podem causar defeitos congênitos.
Mito 8: Levantar as pernas no ar por 20 minutos depois de fazer sexo ajudará você a engravidar
A ideia por trás desse mito é que a gravidade ajudará o esperma a permanecer no corpo da mulher e aumentará a chance de ele chegar ao óvulo. Embora este mito da gravidez pareça fazer sentido, é desnecessário. Os espermatozoides não precisam de ajuda para saber para onde ir e, dos milhões de espermatozoides em cada ejaculação, apenas um é necessário para chegar ao óvulo.
Mito 9: Voar pode aumentar o risco de complicações na gravidez
Outro comum mito da gravidez é que voar faz mal para você e para a saúde do seu bebê. Embora seja verdade que scanners corporais em aeroportos, máquinas de raios X e voos em grandes altitudes expõem você a uma pequena quantidade de radiação, foi demonstrado que os efeitos são mínimos e é improvável que causem exposição fetal.
Mito 10: Ele não tem problemas de fertilidade; Ele já é pai
A fertilidade dos homens, tal como a fertilidade das mulheres, é afetada pela idade. Especialmente depois dos 40 anos, os homens começarão a observar um aumento nas mutações genéticas nos espermatozoides, bem como uma diminuição geral no volume e na mobilidade do sémen. Só porque tiveram filhos no passado não significa que possam continuar a ter filhos no futuro.
E aí está! Embora a lista de mitos sobre fertilidade e gravidez seja infinita, agora você sabe a verdade sobre alguns dos mais comuns. Se você tiver mais dúvidas sobre fertilidade e gravidez, procure um especialista e marcar uma consulta no Centro de Fertilidade Red Rock!
