努力懷孕可能會導致許多壓力和不眠之夜，特別是如果您不知道是什麼原因導致懷孕或需要採取哪些步驟來繼續前進。了解有關男性和女性不孕症跡象的更多信息，以減輕您的不確定性並確定何時去看生育專家。
女性不孕的跡象
雖然未懷孕是女性不孕症最明顯的跡象，但還有其他微妙的症狀需要注意。如果您遇到以下任何一種情況 女性不孕症症狀，可能是時候尋求生育專家的建議了。
不規則時期
女性的月經週期平均為 28 天，多出幾天仍被認為是「正常」。如果您發現自己的月經週期非常不規律，甚至無法預測下一次月經何時開始，那麼是時候去看醫生了。月經不規則可能是由荷爾蒙問題或多囊性卵巢症候群（PCOS）引起的，這兩者都是女性不孕的徵兆。
性交時疼痛
超過 75% 的女性曾經歷過性交疼痛 在他們生命中的某個時刻。雖然在性交時感到疼痛一次或在極少數情況下並不罕見，但經常性交疼痛並不正常，可能與不孕有關。荷爾蒙因素和子宮內膜異位症只是與這種女性不孕症狀相關的幾種健康狀況。
荷爾蒙變化
雖然您的荷爾蒙在整個月中都會發生變化，隨著年齡的增長，某些荷爾蒙的波動可能是女性不孕的徵兆。如果您遇到任何這些症狀，請諮詢您的醫生：
- 粉刺
- 皮膚乾燥
- 臉部毛髮生長
- 減少性慾
- 酒渣鼻
- 頭髮稀疏
- 體重增加
月經量多或經痛
大量出血和疼痛性痙攣是許多女性在月經期間經歷的常見副作用，但您不想完全忽視它。如果您的經期疼痛影響到您的日常生活，您可能患有子宮內膜異位症，這是女性不孕的徵兆。
無經期
月經是健康正常的過程，也是生育健康的重要指標。偶爾跳過一次月經可能是由於壓力或劇烈運動等因素造成的，這完全沒問題。然而，如果您連續數月沒有月經，這可能是不孕或其他嚴重健康問題的徵兆。
男性不孕的跡象
在不孕症問題上，男性經常被忽視，但他們與女性一樣發揮重要作用。如果女性不孕症狀似乎不是您不孕不育的罪魁禍首，請注意這些 男性不孕的跡象 您可能需要諮詢醫生。
性功能問題
有一些與性功能相關的不同問題可能是男性不孕的徵兆。如果您或您的伴侶注意到任何這些症狀，最好去看醫生。
- 射精困難
- 射出少量液體
- 性慾降低
- 難以維持勃起
低精子數
男性不孕症的這種症狀除非去看醫生，否則顯然不可能發現，但無論如何，這是一個需要追蹤的重要因素。每次射精的精子總數低於 39 萬個，被認為較低，可能會影響您的受孕能力。
荷爾蒙異常
正如女性荷爾蒙變化是不孕症的徵兆一樣，男性也是如此。臉部或身體毛髮減少以及乳房生長異常（男性女乳症）只是需要注意的幾個症狀。
睪丸疼痛或腫脹
睪丸疼痛和腫脹可能與許多不同的健康問題有關，其中一些與生育健康直接相關。
小而堅硬的睪丸
由於精子保存在睪丸內，因此睪丸健康是與成功有性生殖相關的關鍵因素。小而堅硬的睪丸是男性不孕的潛在跡象，應該由醫生檢查。
何時去看生育專家
在註意到上述不孕不育的跡象後，您還需要考慮 其他一些因素 幫助您決定何時去看生育專家。在決定採取下一步措施並諮詢生育專家之前，您應該考慮以下一些重要準則。
12 個月以上無保護性行為
如果您和您的伴侶已經嘗試懷孕 12 個月或更長時間（未採取保護措施）但仍未懷孕，現在是尋求專業協助的好時機。
您已 35 歲以上
隨著年齡的增長，懷孕變得越來越困難，這已不是什麼秘密。這就是為什麼 35 歲及以上、嘗試懷孕（未採取保護措施）六個月的女性應該考慮去看專科醫生。如果您年滿 40 歲，則您符合高風險懷孕類別的資格，這意味著您應該立即去看專家來開始您的生育之旅。
兩次或兩次以上流產
流產最常見的原因是受精卵異常或卵子著床併發症。然而，可能存在您沒有意識到的更大的健康問題。如果您經歷過兩次或多次流產，請去看生育專家，以排除任何情況並確保您的身體健康。
對於您和您的伴侶來說，嘗試懷孕是一個令人興奮且改變生活的決定。如果您一直在與不孕症作鬥爭，請不要放棄。做你的研究，與你的身體保持一致，制定計劃，然後 預約看生育專家 如果前面提到的任何因素和症狀適用於您。
當您開始自我教育時，請看看我們的 A-Z 生育術語表 了解開始懷孕之旅時需要了解的所有生育術語。
