天氣越來越冷，到處都開始亮起節慶彩燈。假期是慶祝和與您所愛的人建立聯繫的時刻。然而，對於那些與不孕症作鬥爭的人來說，假期可能會讓人難以承受 情緒的混合。如果您在與親人一起享受假期時努力保持積極態度，這是可以理解的。
然而，重要的是要記住，透過共同努力保持積極的態度，您可以享受更難忘的假期，同時增加懷孕的機會。研究表明 壓力會導致不孕，所以要專注於正面的事情，例如家人、朋友和強大的支持系統。
關注未來
當不孕問題開始讓您感到沮喪時，請記住您所經歷的並不是永久性的。在尋求生育治療的人中，30-40% 的人懷孕了。雖然個人成功率取決於多種因素，包括您的年齡和健康狀況， 醫學科學的進步 使生育治療比以往任何時候都更有效。
與其專注於現在，不如專注於未來以及它將帶來的正面改變！如果您還沒有 諮詢生育醫生，立即這樣做。要對未來保持正面態度，沒有比現在就採取行動更好的方法了！如果您已經在接受治療，請與您的醫生談談您的感受。生育醫生了解您正在經歷的事情，使他們成為保持積極態度的最佳資源之一。
享受這一刻
一旦你有了孩子，假期就會以他們為中心，所以花一些時間與你的另一半一起享受這個準備階段。計劃一個特別的假期，做一些當你有孩子時就不那麼容易的事情。
考慮入住高檔飯店或在五星級餐廳享用晚餐。您可能會想去參加慈善舞會、籌款活動、劇院表演或其他活動。無論您飛往巴哈馬享受熱帶假期，還是計劃一次包括參觀當地所有熱門景點的居家度假，都可以利用這個假期來慶祝您和您最愛的人。
寵壞你生活中的孩子
僅僅因為您還沒有自己的孩子，並不意味著您無法享受假期的所有家庭樂趣。如果想要享受一點節日樂趣，只需帶您的侄女、侄子、教子女或朋友的孩子在城裡度過一個夜晚即可。
一旦您帶著孩子，您就會想了解所有讓他們的假期變得特別的活動，包括點燈儀式、遊行、聖誕老人見面會和嘉年華。這樣您就可以透過「借」一些孩子度過一個晚上來熟悉孩子們在假期期間喜歡做什麼。您的親戚或朋友會感謝您有額外的時間進行聖誕購物，您也會在為人父母的練習中度過一段愉快的時光！
為別人做點事
假期通常是一年中為別人做點事來回報的最佳時機。無論您的技能是在製作、組織、管理還是在幕後工作，假期都是尋找與您的才能相匹配的志工機會的好時機。志工計畫或為籌款活動捐款，組織食物或禮品活動，或在當地無家可歸者收容所提供餐點。
你會意識到，「給予比接受更好」這句老話是有道理的，幫助有需要的人會給你帶來動力，會讓你的心態變得更積極。作為獎勵，加入慈善團體或志工組織是結識新朋友的絕佳方式。
假期可能是一年中最美好的時光。和 積極的前景和一些計劃，這可能是您經歷過的最好的假期。如果你專注於光明的一面，你就會減輕壓力，享受一些樂趣，並加強對你來說最重要的關係。
