如果您已懷孕或計劃懷孕，您可能已經聽說過所有常見的懷孕副作用。 但是，那些他們沒有告訴你的事情呢？ 請繼續閱讀，了解其他媽媽可能避免談論的懷孕對身體的影響，例如唾液過多、皮膚色素沉著和不寧腿症候群。
懷孕的副作用
1. 痤瘡爆發
超過50%的女性預計會發展 懷孕期間長痘痘。 痤瘡爆發是由於懷孕早期和中期荷爾蒙變化導致皮膚產生的天然油脂或皮脂增加引起的。
2. 膀胱控制
在懷孕期間，寶寶的成長會對膀胱帶來額外的壓力，這可能會導致滲漏。 這也稱為 妊娠尿失禁，可能是由壓力、荷爾蒙、醫療狀況和泌尿道感染引起的。
3.牙齦出血
懷孕期間荷爾蒙的變化甚至會影響您的口腔健康。 近 40% 的女性在懷孕期間會罹患牙齦炎。 黃體酮是發育的罪魁禍首 妊娠牙齦炎，使您的牙齦更容易受到牙菌斑的損害。
4. 乳房外觀
在為寶寶的到來做準備時，由於雌激素和黃體酮的增加，您的乳頭可能會突出，乳暈可能會變黑。 雖然尚未得到證實，但有人說這是為了在母乳餵養時為嬰兒制定一個明確的目標。
5.擁堵
剛下 40％的女性 懷孕期間患有鼻炎。 症狀 妊娠鼻炎 包括鼻塞、打噴嚏和流鼻水。 通常，這些症狀出現在懷孕早期或晚期，並在出生後兩週消失。
6。 便秘
黃體酮的增加再次影響懷孕副作用。 黃體酮會放鬆肌肉，影響腸道並減慢消化過程，導致便秘。 幾乎 75% 的孕婦 體驗這種副作用。
7. 腳的尺寸
有研究表明 60% 到 70% 的女性 懷孕期間足部會發生變化，足部長度會增加 2 毫米至 10 毫米。 懷孕期間足弓的高度和硬度會降低，導致足部拉長。
8.煤氣
懷孕對身體的另一個不太引人注目的影響是氣體的增加。 在懷孕初期，黃體酮和雌激素會增加，黃體酮可以放鬆腸道，而雌激素會導致身體滯留氣體並引起不適。
9. 胃灼熱
胃灼熱在妊娠晚期最為嚴重，此時胃部承受的壓力較大，且胃酸無法適當地保留在胃中。 雖然 10% 的美國人經歷過胃灼熱，但 50％的女性.
10. 痔瘡
如前所述，便秘和痔瘡是兩種妊娠副作用，不幸的是，它們是相輔相成的。 便秘造成的壓力會形成痔瘡，而寶寶的壓力也會對子宮後方的大靜脈造成壓力。
11. 皮膚發癢
由於皮膚血液供應增加，輕微搔癢在懷孕期間很常見。 隨著懷孕的進展，腹部皮膚會伸展並變得更癢。 有些女性也會經歷 妊娠膽汁淤積，或劇烈搔癢但無皮疹。
12. 腿部抽筋
在懷孕中期和晚期，腿部抽筋是懷孕的常見副作用。 腿部抽筋的原因有很多，但最有可能的原因是缺乏鈣以及超重對肌肉、血管和神經造成的壓力。
13.不安腿綜合症
與腿部有關的另一種懷孕副作用是 不安腿綜合徵。 不寧腿症候群會讓您想要移動雙腿，避免發癢、灼熱、拉扯或整體不舒服的感覺。 葉酸或鐵的缺乏或雌激素的增加是懷孕期間 RLS 的主要誘因。
14. 唾液產生
妊娠嘔吐，或過多的唾液，可能會使懷孕初期的孕吐對準媽媽來說更加不愉快。 雖然令人不快，但專家推測唾液分泌增加是為了保護口腔和喉嚨免受胃酸的影響。
15. 嗅覺
您是否突然更加了解周圍的所有氣味，無論好壞？ 儘管 科學研究 雖然微乎其微，但數百年前的準媽媽們的軼事提到了對嗅覺的敏感性增強，這很可能是由於雌激素水平增加引起的。
16. 皮膚色素沉著
近 90% 的孕婦會注意到皮膚色素沉澱的變化，稱為黃褐斑或黃褐斑。 這種色素沉澱可能很輕微，或者在上唇、鼻子、顴骨和前額周圍的斑點中更為明顯，通常被稱為“懷孕的面具“
17. 皮膚標籤
皮垂是懸掛在身體上的一小塊皮膚，由於摩擦通常出現在頸部、腋下、乳房下方和腹股溝。 懷孕會導致體重增加，從而增加摩擦的機會。 幸運的是，它們是無害的並且很容易去除。
18. 乳房疼痛
懷孕的早期副作用之一是乳房疼痛。 妊娠早期雌激素和黃體素的增加會導致壓痛和敏感性增加。 由於血流量增加，您的乳房（尤其是乳頭）可能會感覺極度疼痛。
19.流汗
感覺比平常更熱嗎？ 在懷孕早期和晚期，由於體內新陳代謝、血流量和激素的增加，您可能會出現潮熱和出汗增加的情況。 額外的出汗是由於您的身體試圖降溫而引起的。
20.陰道分泌物
在整個懷孕期間，您會注意到陰道分泌物發生一些變化。 白帶是懷孕期間的正常陰道分泌物，稀薄、白色、乳白色，有輕微氣味。 追蹤可能表明感染或其他情況的任何變化非常重要。
懷孕對身體的影響可能會導致許多預期和意外的情況。 儘管不是每個母親都會談論這些不那麼迷人的懷孕副作用，但它們很常見。 如果需要，請向其他母親或您的醫生尋求支持，因為他們會理解並幫助您盡可能舒適地懷孕。
