每一次生育之旅都是獨一無二的，因此有時您找到的資源可能不是您正在尋找的具體答案或幫助。生育教練可能正是您所需要的人，可以幫助引導您完成獨特的個人旅程。了解有關生育輔導以及教練提供支援的多種方式的更多資訊。
生育輔導如何運作
一般來說，控制生育能力可能很困難。這是一個 生育教練 根據需要儘早或在流程中盡可能遠地介入。從幫助您盡可能接近最佳月經週期，到透過輔助生殖技術和收養為您提供諮詢，根據您的生育教練的專長，可以提供廣泛的服務。
雖然生育指導有多種不同的風格，但一般來說，生育教練是在個人成為父母的過程中提供支持的人——無論是透過獨立受孕、輔助生殖技術或在某些情況下透過收養來為人父母。一些生育教練提供詳細的營養和生活方式建議，而其他教練則主要在創造支持最佳生育環境的生活方式的過程中為客戶提供支持。教練的風格通常取決於教練的訓練和背景。
與生育教練合作的好處
生育教練可以回答您自己無法回答的問題。您無需花費數小時在網路上尋找可能的解決方案，而是可以直接向您的生育教練尋求個人化支援。
雖然生育教練並不是每個經歷 IVF 的人都需要的，但擁有他們的專業知識可以幫助補充 醫生的醫療指導 並在您解決不孕症問題時為您提供額外的身體、精神和情感支持。生育教練擁有各種各樣的背景，您可以決定您認為在整個旅程中需要什麼樣的支持。
選擇生育教練
生育教練證照不是一回事。他們的範圍從註冊護士和執業治療師到生育針灸師和營養師。有些根本沒有任何憑證。生育輔導並不局限於一種標準，因此您需要對僱用的人員進行一些研究。重要的是要考慮您的總體目標是什麼以及您希望透過生育指導獲得什麼。
生育輔導的類型
- 如果您對生育醫療程序不確定並需要有關治療的具體支持和指導，那麼擁有一名同時也是註冊護士的教練可能會有所幫助
- 如果在您經歷不孕不育的過程中情感支持對您很重要，那麼擁有執照的治療師的教練可能會是一個額外的好處
- 如果您想真正了解自己的思想和身體，以及它們在經歷不孕症時如何協同工作，那麼與催眠治療師或功能醫學從業者的教練一起去可能是個好主意
- 如果您因多囊性卵巢症候群等不孕症診斷而需要改變生活習慣，與具有營養師背景的教練合作可能會有所幫助
尋找生育教練
如何找到教練以及他們的收費可能會因您僱用的教練類型而異。由於沒有管理機構對生育教練進行認證，因此也沒有線上登記處可以找到生育教練。在線搜索或獲取其他使用過它們的人的推薦。幾乎所有生育教練都透過電話、簡訊或電子郵件進行工作，因此除非您對面對面支持感興趣，否則沒有必要在您所在的地理位置尋找教練。
生育輔導的成本
您可能需要支付幾百美元到幾千美元不等。不幸的是，如果您希望您的保險可以幫助您支付費用，大多數主流保險公司都不提供生育指導福利。在大多數州，生育護理本身被認為是“非必需的”，因此不在強制保險計劃的涵蓋範圍內。只有少數幾個州有授權 體外受精覆蓋範圍.
尋求生育幫助和支持
無論您是否決定使用生育教練的服務，知道何時使用總是很重要的 尋求生育幫助和支持 當你需要它的時候。如果您在此期間感覺需要一些額外的幫助和支持，請務必遵循這些提示，以保持您的快樂和健康。
如果您需要信息，請詢問
如果醫生或其他醫療保健從業者與您討論某些事情而您不明白，請立即詢問，透過電話跟進，或寫下問題並在下次預約時詢問。避免依賴“博士”。 Google”，它可能經常提供與您的特定情況不準確或不相關的資訊。
尊重你的感受
如果您感到悲傷、沮喪、焦慮或不知所措，請承認這一點。讓自己感受這些真實的情緒，當你準備好時，思考其來源以及下一步可以做什麼，嘗試向前邁出哪怕一小步，進入一個更積極的地方。
尋找盟友
避免孤立自己，認為沒有人能夠理解或幫助。 聯絡您的生育醫生、生育教練、諮商師、家人、最好的朋友或不孕症小組，幫助您度過旅途中真正困難的身體、情緒和心理時刻。承認您需要支持是可以的—我們都需要支持！
經歷生育之旅可能是一個漫長而艱鉅的過程，因此獲得任何可能的幫助可能會減輕您肩上的負擔。如果您有特定需求，無論是在身體、情緒、精神上或其他任何可以讓您的生育體驗更輕鬆的方面提供支持，生育輔導可能是一個不錯的選擇。在紅岩生育中心，我們也隨時可以協助解答問題並提供您所需的協助。
