選擇成為單親媽媽或父親正在成為越來越流行的計劃生育方法。 選擇成為單親父母是一次美好而獨特的家庭經歷，可能最適合您。 無論您的推理如何，請了解進入令人興奮（有時充滿壓力）的單親育兒世界時會發生什麼！
什麼是選擇單親？
選定的單親父母是指選擇透過體外受精 (IVF)、收養或人工授精來生育孩子的成年人，沒有伴侶，也沒有與他人分擔養育責任。 人們選擇成為單親母親或父親的原因有很多，所有這些都是發展家庭的有效形式。 選擇成為單親父母的做法越來越受歡迎，並被更廣泛地接受，這意味著有更多的資源可用於這項偉大的育兒事業。
選擇成為單親父親
我想領養
當選擇成為單親父親時，收養是建立家庭的好方法，同時也可以做一些好事。 有許多孩子正在尋找父母並加入家庭。 許多收養診所優先考慮已婚夫婦，但這並不意味著如果您想透過收養機構來發展家庭，您不應該感到氣餒。 隨著單親家庭越來越受歡迎，各機構對 單親收養.
卵子捐贈與代孕
如果您想成為單親父親而不收養孩子，您首先需要 尋找卵子捐贈者。 幸運的是，有成千上萬的卵子捐贈者願意幫助您建立家庭。 與精子捐贈者類似，卵子捐贈者可以根據您想要的任何特徵來選擇。 想要自己生孩子的男性需要使用代孕工具。 這個過程通常是透過體外受精來完成的，您的精子將使捐贈的卵子受精，然後植入代孕者體內懷上嬰兒。
選擇成為單親母親
我想領養
如果您考慮選擇成為單身母親，收養一個孩子可能是一個不錯的選擇。 如果您不打算自己懷孕或生孩子，有許多孩子等待收養並尋找充滿愛的家庭。 儘管已婚夫婦往往會被優先考慮，但收養情況正在不斷變化，並且對單親父母收養變得更加開放。
人工授精
人工授精是使用精子捐贈者在不發生性交的情況下懷孕的過程。 這可以透過以下方式完成 宮腔內人工授精 (IUI) 或 胞漿內精子注射 （卵胞漿內單一精子顯微注射）。 這兩種程序都減少了到卵子的行進距離，以確保精子位於正確的位置，這有助於增加成功受孕的機會。
高效體外受精
如果您有生育問題或在人工授精等過程中遇到困難，體外受精可能是您成為單親媽媽的一個不錯的選擇。 體外受精（IVF）是在實驗室培養皿中手動將精子與卵子結合以受精的過程。 然後將胚胎移植到子宮。 這個過程確實需要精子捐贈者，並且可能涉及更強大的
單親育兒技巧
疲憊是正常現象
在「傳統」教養方式中，您通常有兩雙手、眼睛和腳來幫助照顧孩子。 當您選擇成為單親父母時，當您是唯一照顧孩子的人時，您自然會感到額外的疲憊。 不要因為感到疲倦而責備自己。 相反，為你自己所取得的一切感到自豪！
孤獨可能會發生
單親家庭的一個不幸的現實是，您可能會不時感到孤獨。 當似乎沒有人理解時，獨自經歷一段經歷會讓人感到疏離和不知所措。 這是完全正常的，但你已經得到了這個！ 如果感覺難以承受，請尋求支持，無論是來自親人、支持小組或治療。
支持系統至關重要
作為單親父母，您需要一個支持系統。 您的家人和朋友是一個很好的開始，但在育兒團體中尋求支持也會有很大幫助。 找到其他單親父母的社區可以幫助驗證您的經歷，並獲得那些經歷過類似經歷（而您的朋友和家人可能不理解）的人的支持。
自我保健是必須的
不要忽視擁有的好處 屬於自己的時間！ 如前所述，單親身份意味著您可能會感到捉襟見肘。 優先考慮自我保健以避免倦怠。 即使是睡前 10 分鐘冥想這樣簡單的事情也能產生巨大的影響。 請記住，照顧自己可以幫助您感覺更好，並成為最好的父母。
選擇成為單親父母並不容易，但它可能是家庭發展的美好選擇。 如果您打算選擇成為單親父母，請進行研究並找出適合您的選擇。 單親父母是一種獨特的經歷，可能會帶來壓力、令人難以置信，以及介於兩者之間的一切。 如果您選擇透過子宮內授精、胞漿內單一精子注射或體外受精來繁衍您的家庭， 紅岩生育中心 在這裡幫助您完成生育之旅，最終選擇成為單親父母。 請記住，這是您的選擇，也是您未來的家庭。
