撰稿：Eva Littman 博士，實踐總監
每到新年，都會有一些常見的新年決心，例如減肥、成為一個更好的人等。由於世界並沒有像瑪雅曆法所說的那樣終結，我想我們都有新的第二次生命機會。 我們應該利用這個機會退後一步，審視一下我們的生活。 我們每天都在做什麼？ 我們是否真正享受所賦予的生活？ 我們內心真的快樂嗎？ 想想什麼讓你快樂！ 幸福就是心微笑的時候。 試著每天找一些讓你真正快樂的事情，即使只有 15 秒。 如果它在你的電腦上看一張漂亮的風景圖。 如果它正在看你家人的照片。 如果它正在考慮您想去哪裡度假。 嘗試每天一次 15 秒的快樂休息。 這是你能做的最好的事！ 它會降低你的壓力水平，並讓你感謝你所擁有的生活。 這將使您在生活中為其他新生命騰出空間，（寶貝）！！ 生活應該是努力工作和快樂之間的平衡，正是這種平衡應該在內心產生幸福的中心。 每當我看到我們新的成功率時，我都會感到非常高興！ 當我看著我的小寶寶並且她對我微笑時，我也感到非常高興。 最後，每次我打開一位病人寄來的卡片，上面有我幫助來到這裡的所有漂亮孩子的照片，我告訴你，那是真正的幸福。 感謝所有的節日/聖誕賀卡，讓它們不斷到來，這確實有助於保持我們生活的平衡感。
