Ang pagiging bagong magulang sa panahon ng bakasyon ay isa sa mga pinakakapana-panabik na karanasan! Ngunit maaaring may ilang nakababahalang aspeto din. Gamitin ang gabay na ito para sa lahat ng kailangan mo para sa mga holiday kasama ang isang sanggol, mula sa kung paano i-coordinate ang pagkikita ng pamilya hanggang sa kung ano ang dapat mong gawin upang gunitain ang unang holiday season ng iyong anak.
Asahan ang mga Regalo
Ang unang Pasko ng iyong sanggol ay palaging isang malaking Pasko. Bagama't hindi nila maalala na binuhusan sila ng mga regalo, siguradong gagawin mo ito! Kasama ang pamilya at mga kaibigan na nasasabik din para sa unang bakasyon ng iyong anak, asahan na makatanggap ng mga regalo para sa iyo at sa iyong sanggol, lalo na kung ikaw may wish list. Hanggang sa pagbibigay ng mga regalo, huwag pawisan ang Christmas tree na mapupuno ng mga regalo sa ilalim nito. Ang pagkakaroon ng ilang magagandang balot na regalo para sa mga pagkakataon sa larawan ay maganda, ngunit i-save ang matinding dekorasyon para kapag naaalala ng iyong anak ang mga dekorasyon at mga pagbisita ni Santa. Makakatipid ito sa iyo ng oras sa pagbabalot ng mga regalo at bibigyan ka nito ng mas de-kalidad na oras para makasama ang iyong pamilya.
Idokumento ang Mga Alaala
Siyempre, isa sa pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay ang pagdodokumento ng mga alaala! Hindi mo kailangang gawin ang larawan ni Santa, ngunit kumuha ng mga larawan ng mga sandali na nangyayari sa buong kapaskuhan. May posibilidad na ito ang unang pagkakataon na makikipagkita ang iyong sanggol sa mga miyembro ng pamilya, o marahil ito ang kanilang unang snow. Ang mga ito ay magiging mga alaala na masayang babalikan mo. Maaari mong i-upload ang mga file sa cloud, o maaari mong gamitin ang mga ito upang lumikha ng mga custom na scrapbook o palamuti para sa mga holiday sa hinaharap. Sa alinmang paraan, ikalulugod mong magkaroon ng mga paalala ng unang Pasko ng iyong sanggol.
Gumawa ng Karagdagang Pag-iingat sa Kalusugan
Kung may natutunan man tayo sa nakaraang taon at kalahati, iyon na kalusugan ay isang mahalagang bagay. Para sa unang kapaskuhan ng iyong sanggol, bantayan ang kanyang kalusugan. Mapapadali ng malamig na temperatura at malalaking pagtitipon ang pagkakaroon ng sipon, kaya subukang mag-ingat. Maaaring kabilang sa mga pag-iingat na ito ang madalas na paghuhugas ng iyong mga kamay, pagliit ng oras na ginugugol sa labas ng malamig, pagsusuot ng maskara, pagbibihis ng naaangkop, paglilimita sa mga pakikipag-ugnayan ng malalaking grupo, at pagkain ng masustansyang diyeta. Kung ikaw ay breastfeeding, ang iyong diyeta ay nakakaapekto sa nutrisyon na natatanggap ng iyong sanggol, kaya maging maingat din sa kung ano ang iyong kinakain! Gayundin, panatilihing hindi maabot ang mga panganib tulad ng mga Christmas light at mga palamuti.
Maging Maingat sa Pagkain
Ang mga pista opisyal ay tungkol sa pagkain, kaya siguraduhing ligtas ang nasa paligid mo para sa iyong sanggol kung malapit sila. Ang mga mani ay ang nangungunang trigger ng allergy sa pagkain sa mga bata, ngunit ang iba pang karaniwang allergy ay kinabibilangan ng gatas ng baka, itlog, isda, shellfish, tree nuts, toyo, at trigo. Marami sa mga sangkap na iyon ay naroroon sa pagluluto sa holiday. Kung ang iyong sanggol ay masyadong bata para masuri para sa mga allergy, pinakamahusay na umiwas sa ilang mga pagkain, lalo na kung hindi mo alam ang lahat ng mga sangkap. Bukod pa rito, ang ilang mga treat ay maaaring magdulot din ng mga panganib na mabulunan. Kung ang iyong sanggol ay nasa grabby phase, ilayo siya sa maliliit na pagkain tulad ng mga pampagana.
Itakda ang mga Hangganan
Ang paggugol ng oras kasama ang iyong pamilya at mga kaibigan para sa mga pista opisyal ay palaging isang kagalakan, ngunit huwag matakot na humindi o magtakda ng ilang mga hangganan. Ang pagiging isang bagong magulang ay sapat na abala, at ang paglalagay ng mga plano sa holiday sa itaas nito ay maaaring maging napakalaki. Isa-isa ang mga araw, at maging tapat sa iyong mga sagot. Kung hindi ka makakapunta sa isang holiday party, mangyaring tanggihan. O kung kailangan mong kanselahin ang mga plano, maiintindihan ng host hangga't nasa harapan mo. Nalalapat din ang mga hangganan sa mga bisita. Kung wala kang bandwidth para mahuli ang isang tao, ayos lang iyon. Karamihan sa mga tao ay nauunawaan ang oras at mga limitasyon na nangyayari kapag ang isang tao ay isang bagong magulang.
Maglaan ng Oras para Magpahinga
Kasama ang parehong mga linya ng pagtatakda ng mga hangganan sa iba, dapat ka ring magtakda ng mga hangganan sa iyong sarili! Ang isang abalang holiday season na may halong pagkakaroon ng isang sanggol ay maaaring maging stress. Gawin oras para sa sarili mo para makapagpahinga at makapagpahinga. I-enjoy ang mabagal na sandali at maging okay na hindi pa fully booked. Ang paggugol ng mga pista opisyal kasama ang isang sanggol sa iyong buhay ay isang matamis na oras upang pahalagahan ang maliliit na bagay sa buhay. Kung nakakaramdam ka ng pagkapagod, makakaapekto ito sa iyo at sa iyong sanggol. Magplano ng isang gabi ng pelikula kasama ang iyong kapareha sa bahay, mag-order sa ilang paghahatid, at gumuhit ng iyong sarili sa isang mainit na paliguan para sa ilang oras na mag-isa upang makaatras. At huwag matakot na humingi ng tulong! Mag-hire ng babysitter o hilingin sa isang kaibigan na bantayan ang iyong anak kung kinakailangan.
Ngayong kapaskuhan, lahat ito ay tungkol sa paggugol ng oras kasama ang mga mahal mo at pagkakaroon ng kamangha-manghang unang bakasyon kasama ang iyong sanggol! Ang mga pangunahing bagay na dapat tandaan ay ang tamasahin ang mga maliliit na sandali at gumawa ng mga alaala na panghabambuhay. Bagama't maaaring hindi maalala ng iyong sanggol ang kanilang unang Pasko, siguradong gusto niyang marinig ang tungkol dito habang lumalaki sila. Maligayang bakasyon mula sa ang koponan sa Red Rock Fertility Center!
