Para sa maraming mga mag-asawa, ang paghahanda para sa mga paggamot sa IVF ay maaaring maging lubhang nakababahalang. Nararamdaman ng iba na ang karamihan sa kanilang pagkabalisa ay "ginugol" na habang sinusubukan nilang magbuntis ng matagal na panahon, at naghahanap ng mga solusyon sa mga appointment sa fertility. Pareho sa mga grupong ito ay may isang bagay na magkatulad bagaman - ang paghahanda para sa IVF sa praktikal at emosyonal na paraan ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mabuti habang ikaw ay sumasailalim sa IVF, at ang ilang mga hakbang ay maaaring mapakinabangan ang iyong mga pagkakataong magbuntis.
Kung ikaw ay nagtataka kung paano mabuntis nang mas mabilis sa pamamagitan ng IVF, ang sagot ay mas katulad ng natural na pagbubuntis kaysa sa iniisip mo. Ang sinumang mag-asawa na nagsisikap na magbuntis ay dapat mamuhay ng isang malusog na pamumuhay - isang mahusay na diyeta, maraming pisikal na aktibidad, at sapat na dami ng tulog. Simulan ang pag-inom ng folic acid supplements bago mo simulan ang IVF. Ang pag-iwas sa mga sangkap na maaaring makapinsala sa iyong pagkamayabong at sa iyong sanggol sa sandaling ikaw ay buntis, tulad ng sigarilyo at alkohol, ay kasinghalaga ng mga may IVF. Inirerekomenda din ng maraming doktor na iwasan ng mga kababaihan ang stress hangga't maaari sa panahon ng IVF, upang madagdagan ang pagkakataong mabuntis.
Ang isang kamakailang pag-aaral sa Israel ay nagpakita na ang mga kababaihan na naaaliw ng mga medikal na clown pagkatapos mismo ng pamamaraan ng paglipat ng IVF ay mas malamang na mabuntis kaysa sa mga sumailalim sa klasikal na pamamaraan ng IVF, sans-clown. Ngunit si Dr Robert Hunter mula sa Staten Island University Hospital, New York, ay hindi dumating sa konklusyon na ang mas kaunting stress ay nagpapataas ng tagumpay ng IVF. Ang kanyang pag-aaral sa 217 kababaihan na sumasailalim sa IVF ay nai-publish noong nakaraang taon. Nakakagulat, ang mga nag-ulat ng pinakamataas na antas ng stress ay mas malamang na mabuntis. Ngunit, aminin natin: Kung ang stress ay nakakatulong sa iyo na mabuntis, o binabawasan ang iyong mga pagkakataon, hindi lahat ng magagawa mo upang magpasya kung ikaw ay mai-stress o "zen" sa mga mahahalagang sandali ng iyong buhay.
Huwag nating kalimutan ang tungkol sa mga lalaki! Pinapayuhan ng mga doktor ang mga lalaking gustong maging ama sa pamamagitan ng IVF na bigyang pansin ang kanilang pamumuhay at kalusugan, tulad ng mga babae. Bilang karagdagan, dapat iwasan ng mga lalaki ang sobrang pag-init ng scrotum at samakatuwid ay lumayo sa mainit na paliguan, masikip na sintetikong damit na panloob, at pagkakaroon ng laptop sa kanilang, well, lap. Ang mga lalaki ay hindi dapat magbulalas sa loob ng dalawang araw bago makolekta ang tamud para sa IVF, ngunit hindi rin sila dapat na walang ejaculate nang mas mahaba sa limang araw. Kung susundin mo ang payo na ito, mayroon kang pinakamahusay na pagkakataon na makagawa ng pinakamainam na sample ng tamud!
Sa wakas, ang IVF ay mangangailangan ng pahinga sa trabaho, marahil sa mga hindi inaasahang sandali - lalo na sa panahon ng pagsubaybay. Ang araw ng pagkuha ay maaaring alinman sa tatlo o apat na araw, at kakailanganin mong magpahinga sa araw na iyon, alinman ito sa wakas. At ang araw ng paglipat ay nagdadala ng parehong kuwento. Pagkatapos, mayroong katotohanan na ang mga kababaihan ay inaasahang maging pisikal na hindi aktibo sa unang dalawang araw pagkatapos ng paglipat. Ito rin ay maaaring mangahulugan na hindi ka makakapagtrabaho. Ang IVF ay isang bagay na maaaring magdulot ng pinsala sa buong opisina, at kailangang malaman ng iyong employer ang proseso. Ang mga babaeng may IVF ay may dalawang karaniwang problema sa trabaho, at ang mga ito ay labis na hindi gustong "payo" mula sa mga taong walang alam tungkol sa mga fertility treatment, o kakulangan ng pang-unawa sa lahat ng mga araw na kailangan mong mag-alis. Kung maaari mong paghandaan ito nang maaga, gawin.
