Ang bawat paglalakbay sa pagkamayabong ay natatangi, kaya kung minsan ang mga mapagkukunang makikita mo ay maaaring hindi ang partikular na sagot o tulong na hinahanap mo. Ang isang fertility coach ay maaaring siya lang ang kailangan mo upang tumulong na gabayan ka sa iyong natatangi, indibidwal na paglalakbay. Matuto pa tungkol sa fertility coaching at ang maraming paraan na makakapagbigay ng suporta ang isang coach.
Paano Gumagana ang Fertility Coaching
Maaaring mahirap i-navigate ang pagkamayabong sa pangkalahatan. Ito ay kung saan a coach ng pagkamayabong pumapasok, kasing aga o kasing layo ng proseso kung kinakailangan. Mula sa pagtulong sa iyong makamit ang pinakamalapit sa pinakamainam na cycle ng menstrual na iyon hangga't maaari hanggang sa pagpapayo sa iyo sa pamamagitan ng mga assisted reproductive technique at adoption, mayroong malawak na hanay ng mga serbisyong available depende sa kung ano ang pinagdadalubhasaan ng iyong fertility coach.
Bagama't maraming iba't ibang istilo ng fertility coaching, sa pangkalahatan, ang fertility coach ay isang taong sumusuporta sa isang indibidwal sa kanilang paglalakbay upang maging isang magulang - kung ang pagiging magulang ay nangyayari sa pamamagitan ng hindi tinulungang paglilihi, tinulungang reproductive na teknolohiya, o sa ilang mga kaso, pag-aampon. Ang ilang mga fertility coach ay nag-aalok ng detalyadong nutritional at lifestyle na payo, samantalang ang iba ay pangunahing sumusuporta sa mga kliyente sa proseso ng paglikha ng mga lifestyle na sumusuporta sa isang kapaligiran ng pinakamainam na pagkamayabong. Ang istilo ng coaching sa pangkalahatan ay nakasalalay sa pagsasanay at background ng coach.
Ang Mga Benepisyo ng Paggawa sa isang Fertility Coach
Maaaring naroon ang mga fertility coach para sagutin ang mga tanong na parang imposibleng sagutin nang mag-isa. Sa halip na gumugol ng oras sa internet na naghahanap ng mga posibleng solusyon, maaari kang dumiretso sa iyong fertility coach para sa personalized na suporta.
Bagama't ang isang fertility coach ay hindi isang bagay na kailangan ng lahat ng dumadaan sa IVF, ang pagkakaroon ng kanilang kadalubhasaan ay maaaring makatulong na madagdagan ang medikal na patnubay mula sa iyong mga manggagamot at bigyan ka ng karagdagang pisikal, mental, at emosyonal na suporta habang nagna-navigate sa kawalan. Ang mga fertility coach ay may lahat ng uri ng background, at ikaw ang bahalang magpasya kung anong uri ng suporta ang sa tingin mo ay kailangan mo sa kabuuan ng iyong paglalakbay.
Pagpili ng Fertility Coach
Ang mga kredensyal ng fertility coach ay hindi isang bagay o iba pa. Ang mga ito ay mula sa mga rehistradong nars at mga lisensyadong therapist hanggang sa fertility acupuncturists at nutritionist. Ang ilan ay walang anumang mga kredensyal. Ang fertility coaching ay hindi limitado sa isang pamantayan, kaya kailangan mong magsaliksik kung sino ang iyong kinukuha. Mahalagang isaalang-alang kung ano ang iyong pangkalahatang layunin at kung ano ang iyong hinahanap sa fertility coaching.
Mga Uri ng Fertility Coaching
- Kung hindi ka sigurado tungkol sa mga medikal na pamamaraan ng fertility at gusto mo ng konkretong suporta at direksyon na nauugnay sa mga paggamot, maaaring kapaki-pakinabang na magkaroon ng coach na isa ring RN.
- Kung mahalaga sa iyo ang emosyonal na suporta habang naglalakbay ka sa kawalan ng katabaan, maaaring isang bonus ang isang coach na isang lisensyadong therapist
- Kung gusto mong talagang makipag-ugnayan sa iyong isip at katawan at kung paano sila nagtutulungan habang dumaranas ng kawalan, maaaring magandang ideya na sumama sa isang coach na isang hypnotherapist o functional medicine practitioner
- Kung kailangan mong baguhin ang mga gawi sa pamumuhay dahil sa infertility diagnoses gaya ng polycystic ovarian syndrome, maaaring makatulong na makipagtulungan sa isang coach na may background na nutritionist
Paghahanap ng Fertility Coach
Kung paano maghanap ng coach at kung ano ang sinisingil nila ay maaaring mag-iba gaya ng uri ng coach na inuupahan mo. Dahil walang namamahala na katawan na nagpapatunay ng mga fertility coach, walang online na pagpapatala upang mahanap ang isa. Maghanap online o kumuha ng mga rekomendasyon mula sa iba na gumamit ng mga ito. Halos lahat ng fertility coach ay gumagana sa telepono o sa pamamagitan ng text o email, kaya hindi kailangan ang paghahanap ng coach sa iyong heyograpikong lokasyon maliban kung interesado ka sa personal na suporta.
Ang Gastos ng Fertility Coaching
Maaari mong asahan na magbayad kahit saan mula sa ilang daang dolyar hanggang ilang libo. Sa kasamaang palad, kung umaasa kang makakatulong ang iyong insurance sa gastos, karamihan sa mga pangunahing kompanya ng seguro ay hindi nagbibigay ng mga benepisyo para sa fertility coaching. Sa karamihan ng mga estado, ang mismong pangangalaga sa pagkamayabong ay itinuturing na 'hindi mahalaga' at samakatuwid ay hindi saklaw ng mga ipinag-uutos na programa ng seguro. Iilan lamang sa mga estado ang may utos para sa Sakop ng IVF.
Paghahanap ng Tulong at Suporta sa Fertility
Magpasya ka man na gamitin ang mga serbisyo ng isang fertility coach o hindi, palaging mahalagang malaman kung kailan humingi ng tulong at suporta sa pagkamayabong kapag kailangan mo ito. Kung nararamdaman mong nangangailangan ng karagdagang tulong at suporta sa panahong ito, tiyaking sundin ang mga tip na ito upang mapanatili kang masaya at malusog.
Kung Kailangan Mo ng Impormasyon, Magtanong
Kung may tinatalakay sa iyo ang isang doktor o iba pang practitioner ng pangangalagang pangkalusugan at hindi mo naiintindihan, magtanong kaagad, mag-follow up sa pamamagitan ng telepono, o isulat ang mga tanong at magtanong sa iyong susunod na appointment. Iwasang umasa kay “Dr. Google,” na maaaring madalas na nagpapakita ng hindi tumpak o walang kaugnayang impormasyon para sa iyong partikular na sitwasyon.
Igalang ang Iyong Damdamin
Kung ikaw ay malungkot, bigo, nababalisa, o nalulungkot, kilalanin iyon. Hayaan ang iyong sarili na madama ang mga tunay na emosyong iyon at kapag handa ka na, isipin ang pinagmulan at kung ano ang iyong susunod na hakbang upang subukang gumawa ng kahit isang maliit na hakbang pasulong, patungo sa isang mas positibong lugar.
Maghanap ng mga Kaalyado
Iwasang ihiwalay ang iyong sarili, sa pag-iisip na walang makakaunawa o makakatulong. Makipag-ugnayan sa iyong fertility doctor, fertility coach, tagapayo, miyembro ng pamilya, matalik na kaibigan, o grupo ng kawalan ng katabaan upang tulungan kang malampasan ang talagang mahirap na pisikal, emosyonal, at sikolohikal na sandali ng iyong paglalakbay. Okay lang na aminin na kailangan mo ng suporta - lahat tayo!
Ang pagdaan sa paglalakbay sa pagkamayabong ay maaaring maging isang mahaba at nakakatakot na proseso, kaya ang pagkuha ng anumang tulong na maaari mong maging isang malaking bigat sa iyong mga balikat. Ang fertility coaching ay maaaring maging isang mahusay na opsyon kung mayroon kang isang partikular na pangangailangan, maging ito man ay upang suportahan ka sa pisikal, emosyonal, mental, o anumang bagay na maaaring gawing mas madali ang iyong karanasan sa pagkamayabong. Sa Red Rock Fertility Center, palagi din kaming available para tumulong sa pagsagot sa mga tanong at ibigay ang tulong na kailangan mo.
