Ang paghahanda para sa in vitro fertilization (IVF) ay hindi lamang nagsasangkot ng pagmamarka ng mga appointment sa iyong kalendaryo. Bago magsimula ang paggamot, maaaring kailanganin mong gumawa ng mga pagbabago sa mga gamot o suplemento, maghanda para sa mga iniksyon, at isaalang-alang ang mga gawi sa pamumuhay na sumusuporta sa iyong pangkalahatang kalusugan.
Sa Red Rock Fertility Center, alam naming ang IVF ay maaaring magmukhang maraming kailangang gawin nang sabay-sabay. Nandito kami para magbigay sa iyo ng mga indibidwal na tagubilin batay sa iyong kalusugan, diagnosis ng fertility, protocol ng paggamot, at mga layunin sa pagbuo ng pamilya.
Ang pag-unawa kung paano maghanda para sa IVF nang maaga ay makakatulong sa iyo na maging mas may kaalaman at handa para sa bawat yugto ng proseso. Tingnan natin ang ilan sa mga pinakamahalagang bagay na dapat isaalang-alang bago at habang isinasagawa ang isang IVF cycle.
Paano Maghanda para sa IVF Bago Magsimula ang Iyong Siklo
Nag-iiba-iba ang paggamot sa IVF sa bawat pasyente, kaya walang pangkalahatang plano ng paghahanda na garantiya ng matagumpay na resulta. Ang mga salik tulad ng edad, ovarian reserve, kalusugan ng tamud, pinagbabatayan na mga kondisyon ng pertilidad, pag-unlad ng embryo, at iba pang indibidwal na mga pangyayari ay maaaring makaapekto lahat sa mga resulta ng IVF.
Gayunpaman, may ilang bagay na maaari mong gawin upang ihanda ang iyong katawan, iskedyul, at sistema ng suporta para sa paggamot.
Unawain ang Iyong Plano sa Paggamot ng IVF
Bago simulan ang IVF, siguraduhing naiintindihan mo kung ano ang maaaring maging hitsura ng iyong siklo ng paggamot.
Sa isang tipikal na siklo ng IVF, pinasisigla ng mga gamot ang mga obaryo upang bumuo ng maraming follicle. Minomonitor ng iyong fertility team ang iyong tugon sa pamamagitan ng bloodwork at ultrasound bago iiskedyul ang pagkuha ng itlog.
Depende sa iyong plano sa paggamot, ang pertilisasyon at pag-unlad ng embryo ay maaaring sundan ng isang sariwang paglipat ng embryo, pagyeyelo ng embryo, pagsusuri sa genetic, o isang nakapirming paglipat ng embryo sa ibang araw.
Bago simulan ang iyong plano sa paggamot sa IVF, tanungin ang iyong fertility team tungkol sa:
- Aling mga gamot ang iinumin mo at kailan
- Paano ibigay ang iyong mga iniksyon
- Kailan karaniwang nagaganap ang mga appointment sa pagsubaybay
- Ano ang aasahan bago at pagkatapos ng pagkuha ng itlog
- Nagpaplano ka man ng fresh o frozen embryo transfer
- Aling mga sintomas ang nangangailangan ng tawag sa iyong pangkat ng pangangalaga
Suriin ang Iyong Kasalukuyang mga Gamot at Suplemento sa Iyong Espesyalista sa Pagkamayabong
Sabihin sa iyong espesyalista sa pagkamayabong ang lahat ng mga gamot, bitamina, suplemento, at mga produktong herbal na kasalukuyan mong iniinom, kabilang ang mga produktong mabibili nang walang reseta.
Ang pagrerepaso sa mga gamot na ito kasama ang iyong doktor sa pertilidad ay hindi nangangahulugan na dapat mong ihinto ang isang iniresetang gamot nang walang medikal na pag-apruba. Magkasama ninyong susuriin ang iyong mga gamot at tutukuyin kung dapat ninyong ipagpatuloy, ihinto, o ayusin ang anumang bagay bago ang IVF.
Magandang pagkakataon din ito para pag-usapan ang mga prenatal vitamin sa iyong doktor. Inirerekomenda ng American Society for Reproductive Medicine (ASRM) na ang mga babaeng nagbabalak magbuntis ay uminom ng hindi bababa sa 400 micrograms ng folic acid araw-araw upang makatulong na mabawasan ang panganib ng mga neural tube defect.
Tumutok sa isang Balanseng, Masustansyang Diyeta
Spoiler alert: wala naman talagang tinatawag na "fertility diet." Sa halip, tumuon sa pagkain ng balanseng diyeta upang suportahan ang iyong pangkalahatang kalusugan. Maaaring kabilang dito ang mga prutas at gulay, whole grains, lean protein sources, healthy fats, at iba pang pagkaing mayaman sa sustansya.
Matutulungan ka rin ng iyong espesyalista sa pagkamayabong na matukoy kung ang iyong indibidwal na kasaysayan ng kalusugan ay nangangailangan ng karagdagang mga rekomendasyon sa nutrisyon.
Magtrabaho Patungo sa Isang Malusog na Timbang Bago ang Paggamot Kapag Naaangkop
Ang timbang ay maaaring may papel sa kalusugan ng reproduktibo at pagbubuntis, ngunit sa panahon ng IVF cycle ay karaniwang hindi ang oras para magsimula ng isang agresibong programa sa pagbabawas ng timbang.
Kung irerekomenda ng iyong doktor ang pagbabawas o pagtaas ng timbang, talakayin ang mga layuning iyon bago ang paggamot. Kapag nagsimula na ang iyong siklo, dapat mong prayoridad ang pagsunod sa iyong plano sa paggamot at pagkuha ng sapat na nutrisyon sa halip na ang mabilis na pagbabago ng timbang.
Iwasan ang mga crash diet, malaking paghihigpit sa calorie, o mga dramatikong pagbabago sa iyong ehersisyo nang hindi ito kinukunsulta sa iyong fertility specialist.
Ano ang Hindi Dapat Gawin Kapag Naghahanda para sa IVF
Ang pag-alam kung ano ang dapat iwasan ay kasinghalaga ng pag-alam kung ano ang idadagdag sa iyong gawain habang naghahanda ka para sa IVF.
Huwag Manigarilyo o Mag-vape
Kung ikaw ay naninigarilyo o nagvape, ang pagtigil sa paggamit ay isa sa mga pinakamahalagang pagbabago sa kalusugan na maaari mong gawin bago ang paggamot sa fertility.
Nakapagtatag ang mga pananaliksik ng matibay na ugnayan sa pagitan ng paggamit ng tabako at kalusugan ng reproduktibo. Binanggit ng US Food and Drug Administration na ang paninigarilyo ay maaaring makabawas sa fertility , makaapekto sa produksyon ng hormone, makapinsala sa reproductive system, at makapinsala sa sperm DNA.
Kahit na tumigil ka na sa paninigarilyo, hindi ibig sabihin na ligtas na alternatibo ang vaping. Ang mga electronic nicotine delivery system ay maaari ring magdulot ng mga panganib sa reproduktibo at pagbubuntis.
Kung mahirap huminto, kausapin ang iyong doktor. Maraming mapagkukunan upang matulungan ang mga tao na huminto sa paninigarilyo at hindi mo kailangang gawin ito nang mag-isa.
Iwasan ang mga Recreational Drugs at Talakayin ang Alkohol sa Iyong Doktor
Kapag naghahanda para sa pagbubuntis, inirerekomenda ng American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ang pagtigil sa tabako, marijuana, at mga ipinagbabawal na gamot.
Ang pananaliksik sa pagkonsumo ng alak at pertilidad mismo ay hindi gaanong simple, ngunit maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyong pangkalahatang kalusugan ang paglimita sa paggamit ng alak habang naghahanda para sa IVF. Gayunpaman, kapag nabuntis ka na, walang ligtas na dami ng alak habang nagbubuntis.
Huwag Mag-overdo ng High-Intensity Exercise Habang Ovarian Stimulation
Ang ehersisyo ay isang mahalagang bahagi ng pangkalahatang kalusugan, at sa pangkalahatan ay hindi mo kailangang huminto sa pagiging aktibo dahil lamang sa sinusubukan mong magbuntis. Sa katunayan, ang regular na pisikal na aktibidad ay isang mahusay na paraan upang maghanda para sa IVF.
Gayunpaman, maaaring kailanganing baguhin ang iyong rutina sa pag-eehersisyo kapag nagsimula na ang pagpapasigla ng obaryo. Ang mga gamot para sa pertilidad ay nagiging sanhi ng paglaki ng mga obaryo habang nabubuo ang maraming follicle. Maaaring irekomenda ng iyong fertility team na limitahan ang matinding ehersisyo, mga aktibidad na may matinding epekto, mabibigat na pagbubuhat, o mga paggalaw na may kasamang matinding pag-ikot sa mga bahagi ng iyong cycle ng paggamot at sa halip ay irerekomenda ang mga bagay tulad ng paglalakad o iba pang banayad na anyo ng paggalaw.
Huwag Ipagpalagay na Maaari Kang Magkaroon ng Walang Protektadong Pakikipagtalik sa Buong Siklo ng Iyong IVF
Hindi mo kailangang ihinto ang pisikal o emosyonal na intimasiya sa iyong kapareha habang ginagamot para sa fertility. Gayunpaman, maaaring irekomenda ng iyong fertility specialist ang pag-iwas sa pakikipagtalik, o paggamit ng barrier protection, sa mga partikular na punto sa panahon ng IVF cycle.
Sa panahon ng pagpapasigla ng obaryo, maraming follicle ang maaaring tumubo nang sabay-sabay. Ang pakikipagtalik nang walang proteksyon ay maaaring magdulot ng panganib ng hindi inaasahang pagbubuntis nang maramihan kung sakaling magkaroon ng obulasyon. Ang paglaki ng mga obaryo ay maaari ring maging sanhi ng hindi komportableng pakikipagtalik sa ilang partikular na yugto ng paggamot.
Sundin ang mga tagubilin ng iyong fertility clinic tungkol sa kung kailan ligtas ang pakikipagtalik sa halip na umasa sa pangkalahatang payo sa IVF online.
Checklist para sa Paghahanda para sa IVF
Bilang buod, narito ang isang mabilis na listahan kung paano maghanda para sa IVF!
Maghanda para sa IVF Gamit ang Red Rock Fertility Center
Ang paghahanda para sa IVF ay maaaring maging nakakapagod, ngunit hindi mo kailangang gawin ito nang mag-isa.
Sa Red Rock Fertility Center, ginagabayan ng aming koponan ang mga pasyente sa bawat yugto ng proseso ng IVF, mula sa paunang pagsusuri sa pagkamayabong at pagpaplano ng paggamot hanggang sa pagpapasigla ng obaryo, pagkuha ng itlog, pag-unlad ng embryo, at paglilipat ng embryo.
Dapat ipakita ng iyong plano sa paghahanda para sa IVF ang iyong personal na kasaysayan ng kalusugan, diagnosis ng pertilidad, mga gamot, at mga layunin sa pagbuo ng pamilya.
Kung isinasaalang-alang mo ang IVF sa Las Vegas, mag-iskedyul ng appointment sa Red Rock Fertility Center upang pag-usapan ang iyong mga susunod na hakbang!
