Kahit na may humigit-kumulang 40% ng mga kaso ng pagkabaog sa United States na nauugnay sa male factor infertility, walang malawak na hanay ng impormasyon at suporta na madaling makukuha para sa mga lalaki. Ang mga lalaki ay maaaring makaranas ng parehong emosyonal na mga paglalakbay at mga paghihirap sa relasyon gaya ng mga babae kapag nahaharap sa mahirap na paglilihi. Natural lang na ang mga lalaki ay humingi ng parehong uri ng suporta para sa mga isyu sa kawalan ng katabaan, ngunit ang kakulangan ng mga mapagkukunan at pinaghihinalaang panlipunang stigma ay maaaring maging mahirap. Magbasa pa upang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano magbigay ng suporta sa mga umaasang ama na nahaharap sa male infertility.
Pag-navigate sa Male Infertility
Ang tinatawag na "stigma" ng mga isyu sa pagkamayabong ng lalaki maaaring hadlangan ang pakiramdam ng kaginhawahan ng isang lalaki habang naghahanap ng suporta para sa isang kondisyon ng pagkamayabong. Maraming lalaki ang nagpapaliban o binabalewala ang pangangailangang ipaalam ang stress na nararamdaman nila sa panahong ito dahil nasa ilalim sila ng impresyon na dapat lang nilang "harapin ito." Sa kasamaang palad, ang ganitong uri ng saloobin sa mga isyu sa pagkamayabong ng lalaki ay karaniwan, at hindi ito malusog. Anuman espesyalista sa pagkamayabong maaaring sabihin sa iyo na ang bukas, tapat na komunikasyon ay mahalaga sa panahon ng pagsusuri at paggamot dahil maaari itong maging isang nakababahalang oras para sa marami na nakatagpo ng kanilang mga pag-asa at pangarap sa mga kamay ng isang doktor.
Sa tamang dami ng edukasyon sa pagkamayabong, komunikasyon, at suporta, ang kawalan ng katabaan ng lalaki ay hindi kailangang itali sa gayong mantsa. Mahalagang tumulong na buksan ang pag-uusap at mag-alok ng suporta upang matulungan ang mga lalaking dumaan sa paglalakbay sa pagkamayabong na hindi gaanong nakahiwalay at mas komportable sa kanilang mga pagpipilian.
Makipag-usap at Makinig
Ang pakikipag-usap tungkol sa mahihirap na bagay ay mahirap sa marami, kaya simulan ang pag-uusap sa mga tanong na madaling sagutin tulad ng "Kaya ano ang iniisip mo tungkol sa lahat ng ito?" Kung magsisimula siyang magsalita tungkol sa kanyang mga iniisip, malamang na mapupunta rin siya sa kanyang mga emosyon. Ulitin ang kanyang mga pahayag upang ipaalam sa kanya na ikaw ay nakikinig, nauunawaan, at tinatanggap ang anumang sinasabi niya tungkol sa problemang ito sa kawalan ng katabaan. Nagbibigay ito sa kanya ng pagkakataong marinig ang kanyang sarili, baguhin o ayusin ang damdamin, at malaman at tanggapin ang kanyang nararamdaman.
At kahit na gusto mo, subukang huwag kontrahin ang mga negatibong pahayag tulad ng, "Hindi ko kayang harapin ang paggamot na ito." Ang pagpaparamdam sa isang taong dumaranas ng kawalan ng katabaan ng lalaki na ligtas at sinusuportahan ay mahalaga. Tiyakin sa kanya na ang kanyang damdamin ay normal. Sa mga nakababahalang sitwasyon tulad nito, kailangan lang ng maraming tao na makikinig.
Panatilihin Siyang Kasangkot sa Pang-araw-araw na Buhay
Ang fertility treatment ay isang malaking bahagi ng pang-araw-araw na buhay kung kasama mo ito, ngunit siguraduhing naglalaan pa rin siya ng oras sa iba pang mga bagay na ginagawa niya – ang kanyang pamilya, ang kanyang trabaho, ang kanyang mga kaibigan, atbp. Ito ay magpapaalala sa kanya na siya ay kailangan at gusto sa labas ng mga stressors ng kawalan at na ang buhay ay maaari pa ring maging kasiya-siya habang dumadaan sa paglalakbay na ito.
Subukan ang isang movie night, isang exercise class na magkasama, isang comedy club, o mga laro bilang isang intermission sa gitna ng isang patuloy na fertility drama. Ang mga mapagkumpitensyang laro tulad ng mga card, panonood o paglalaro ng mga laro ng koponan, mga video game, at mga crossword puzzle ay maaaring maging sapat na nakakaengganyo upang manatili siya sa dito-at-ngayon at bigyan siya ng pahinga mula sa anumang stress.
Hikayatin na Sumali sa isang Support Group
Mga grupo ng suporta sa pagkamayabong ay isang mahusay na mapagkukunan para sa mga lalaking nahaharap sa diagnosis ng kawalan ng katabaan. Kung nalaman niyang nakahiwalay siya, kung walang nakakaunawa sa kanyang pinagdadaanan, kung wala siyang maraming tao na maaabot, o kung nahihirapan siyang gumawa ng mga desisyon tungkol sa hinaharap na paggamot, ang mga grupo ng suporta ay puno ng mga taong nakakaranas ng parehong mga paghihirap at maaaring gumawa ng malaking pagbabago sa iyong pananaw sa panahon pagkamayabong paggamot.
Ang mga grupo ng suporta ay dumating sa maraming iba't ibang anyo - maaari silang maging online o personal, lahat-lalaki o halo-halong kasarian, at maaaring kabilang ang mga miyembrong dumaan sa isang partikular na diagnosis. Ang mga grupong ito ay nag-aalok ng isang ligtas, magiliw na kapaligiran upang talakayin ang pag-unlad habang ikaw ay sumasailalim sa paggamot o gumagawa ng mga desisyon sa mga opsyon sa pagbuo ng pamilya sa hinaharap.
Alamin Sama-sama
Mayroong maraming mga mapagkukunan at mga alamat na lumulutang sa paligid pagdating sa pagkamayabong, at ang isang umaasa na ama ay maaaring sinisisi ang kanyang sarili para sa kanyang mga problema sa pagkamayabong. Isang mahalagang bagay na dapat gawin upang suportahan ang isang taong dumaranas ng kawalan ng katabaan ng lalaki ay ang sama-samang alamin ang mga katotohanan at alamin katotohanan mula sa fiction.
Ang pinakamalaking bagay na dapat matutunan at maunawaan ay ang parehong mga lalaki at babae ay pantay na malamang na magkaroon ng mga problema sa pagkamayabong. Ayon sa American Society para sa Reproductive Medicine, humigit-kumulang dalawampu't limang porsyento ng mga mag-asawang hindi magkaanak ay may higit sa isang salik na nag-aambag sa kanilang pagkabaog, at sa humigit-kumulang 40 porsyento ng mga mag-asawang baog, ang kapareha ng lalaki ay maaaring ang tanging dahilan o isang nag-aambag na sanhi ng pagkabaog. Samakatuwid, hindi karaniwan para sa lalaking kasosyo na magkaroon ng problema sa pagkamayabong.
Sa kasamaang palad, ang kawalan ng katabaan ng lalaki ay maaaring pakiramdam na parang isang nakahiwalay na diagnosis. Sa napakaraming artikulo at pag-uusap na umiikot sa kawalan ng babae, maaaring mahirap makahanap ng mga mapagkukunan para sa mga umaasang ama na naghahanap ng mga sagot at suporta. Kung ikaw ay isang kasosyo, kaibigan, o miyembro ng pamilya ng isang taong nahaharap sa pagkabaog ng lalaki, gamitin ang mga tip sa itaas upang matulungan silang madama na sinusuportahan at minamahal sila sa buong proseso. Kung ikaw o ang isang mahal sa buhay ay nakakaranas ng kawalan ng katabaan ng lalaki, pakikipag-usap sa isang fertility specialist maaaring makatulong sa pagtukoy ng mga solusyon at ang pinakamahusay na mga opsyon para sa iyo.
