Ang pagbubuntis o mga proseso ng panganganak ay tila medyo nakakatakot? Habang ang iyong doktor ay isang mahusay na mapagkukunan, ang pagkakaroon ng kaunting karagdagang suporta mula sa isang doula o midwife ay maaaring makatulong. Ang mga Doula at midwife ay mga bihasang propesyonal sa panganganak na nagbibigay ng emosyonal at pisikal na suporta sa mga umaasang o nasa panganganak, bawat isa ay nag-aalok ng mahalagang tulong at insight sa panahon ng iyong karanasan sa panganganak. Ang parehong mga doula at midwife ay maaaring magdala ng mahabagin na pangangalaga na maaaring hindi magagamit sa pamamagitan ng tradisyonal na mga setting ng ospital para sa mga nanganganak na magulang. Tingnan ang mga benepisyo ng mga doula at midwife at kung bakit gusto mo silang nasa tabi mo.
Ano ang isang Doula?
Doulas ay isang pangunahing tagapagbigay ng hindi-klinikal na pisikal at emosyonal na suporta para sa mga tao sa buong proseso ng panganganak. Ang mga propesyonal sa panganganak na ito ay nag-aalok ng pambihirang pangangalaga at suporta, ngunit hindi sinanay na medikal upang tumulong sa panganganak. Habang ang mga doula ay karaniwang dalubhasa sa kapanganakan, marami ang nagdadalubhasa sa pangangalaga sa panahon ng pagbubuntis at postpartum, kabilang ang edukasyon at pagpapayo bago, habang, at pagkatapos ng kapanganakan. Higit sa lahat, ang mga doula ay nagsisilbing tagapagtaguyod para sa mga magulang sa panahon ng kapanganakan sa isang panahon na maaaring mahirap para sa inaasahan ng mga magulang na pamahalaan.
Ano ang isang Midwife?
Kung naghahanap ka ng opsyon na may medikal na pagsasanay, ang isang midwife ay maaaring isang magandang opsyon para sa iyo. Midwives may klinikal na background sa obstetrics at may karanasan sa pagbibigay ng pangangalaga na may kaugnayan sa pagbubuntis tulad ng mga pagsusuri sa kalusugan sa panahon ng mga pagbisita sa prenatal, pagtatasa ng kapakanan ng laboring parent, pagpapadali ng panganganak, at pagtiyak na ang mga kinakailangang interbensyon ay isinasagawa kung kinakailangan. Ang mga komadrona ay maaaring magbigay ng pangangalaga sa mga setting ng tahanan o mga sentro ng panganganak; dalubhasa din sila sa mga alternatibong pamamaraan ng panganganak gaya ng water birth.
Mga Benepisyo ng Doula o Midwife
Matutulungan Ka Nila na Maging Kalmado
Ang pagkakaroon ng doula o midwife sa panahon ng panganganak ay maaaring maging isang napakahalagang asset. Bago ipanganak, makakatulong sila mag-set up ng plano ng kapanganakan upang makatulong na mapawi ang stress sa araw ng kapanganakan. Sa panahon ng panganganak, binibigyan nila ang buntis na magulang ng parehong panlipunan at pisikal na suporta, pati na rin ang kaalaman at karanasan na makakatulong sa iyong manatiling kalmado at tumuon habang ang iyong katawan ay dumadaan sa mga contraction. Sinanay silang magkaroon ng kamalayan sa mga senyales ng kakulangan sa ginhawa at alam kung ano ang gagawin upang matulungan kang mapanatiling komportable. Dagdag pa, nagbibigay din sila ng impormasyon tungkol sa mga mungkahi para sa mga aktibidad tulad ng pag-uyog, pag-indayog, o masahe na maaaring makatulong na mabawasan ang iyong kakulangan sa ginhawa sa panahon ng panganganak.
Ang mga Doula at midwife ay maaaring tumulong sa pagmumungkahi ng mga posisyon para sa kaginhawaan ng panganganak, nag-aalok ng mga mungkahi para sa mga diskarte sa paghinga upang mapataas ang daloy ng oxygen, nagbibigay ng banayad na suporta sa salita at paghihikayat, pananatiling naroroon sa panahon ng panganganak, pagtulong sa mga miyembro ng pamilya kung kinakailangan sa panahon ng panganganak, at higit pa – lahat ng ito ay may ang layunin ng pagtataguyod ng katiyakan ng parehong ina sa kanyang kakayahang manganak nang walang labis na interbensyon.
Makakatulong Sila sa Paggawa
Ang pagtulak sa panahon ng paghahatid ay isang mahalagang bahagi ng proseso ng paggawa, at maaaring makatulong na magkaroon ng ilang gabay! Ang mga Doula ay hindi medikal na sinanay upang tumulong sa panganganak, ngunit ang mga midwife ay may pormal na pagsasanay at mga insight na maaari nilang ibahagi sa paksang ito. Maaari silang magmungkahi ng mga posisyon at diskarte batay sa iyong indibidwal na sitwasyon. Tulad ng anumang iba pang aspeto ng paggawa, palagi kang may kontrol - nag-aalok lamang ang mga midwife ng mga mungkahi bilang isang paraan upang mapagaan ang karanasan para sa mga umaasang magulang. Sa huli, malalaman mo kung ano ang pinakamahusay para sa iyo at sa iyong sanggol, kaya huwag mag-atubiling magtanong tungkol sa anumang payo o rekomendasyon na mayroon ang iyong provider.
Makakatulong Sila sa Postpartum
Ang pagkakaroon ng pananampalataya sa kadalubhasaan ng isang doula o midwife para sa impormasyon tungkol sa kung ano ang aasahan pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol ay maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan ng kaginhawahan at katiyakan. Ang mga Doula at midwife ay may malawak na kaalaman na magagamit nila upang matulungan kang maunawaan kung anong mga pisikal na pagbabago ang maaaring mangyari pagkatapos ng panganganak, at sagutin ang anumang mga tanong mo tungkol sa breastfeeding, sleeping arrangement, pain relief pagkatapos ng kapanganakan, at marami pang ibang elemento ng pag-aalaga sa mga bagong silang na maaaring nakakapagod o nakakalito sa simula. Maaari rin silang magbigay ng suporta at mga mapagkukunan sa kabuuan mo postpartum na panahon upang makamit mo ang matagumpay na pagiging ina nang may kumpiyansa.
Dapat Ka Bang Pumili ng Doula o Midwife?
Pagdating sa pagdadala ng bagong sanggol sa mundo, maraming bagay ang maaaring maging stress para sa mga umaasang magulang. Ito ang dahilan kung bakit maraming mag-asawa ang nagpasya na magkaroon ng doula o midwife sa silid sa panahon ng panganganak at panganganak - ang pagkakaroon ng isang taong may kaalaman at karanasan ay maaaring magbigay ng dagdag na patong ng kaginhawahan at katiyakan! Ang mga doula at midwife ay mahusay na mga propesyonal na nagbibigay ng dedikado at kaalamang suporta sa panahon ng panganganak at panganganak. Ang kanilang hindi natitinag na suporta at adbokasiya ay makakatulong sa mga magiging magulang na maging mas komportable sa buong karanasan nila sa panganganak – mula sa paghahanda hanggang sa postpartum.
Magpasya ka man na kumuha ng doula o midwife, o pareho para sa komprehensibong pangangalaga, mahalagang malaman at maging handa upang magkaroon ng pinakamahusay na karanasan sa panganganak na posible. Natural na makaramdam ng pagkabalisa sa panahon ng panganganak at panganganak, ngunit ang pagkakaroon ng tamang sistema ng suporta ay maaaring gumawa ng lahat ng pagkakaiba. Ang doula at midwife ay maaaring magbigay ng mahalagang patnubay, adbokasiya, at katiyakan bilang ikaw dalhin ang iyong bagong panganak sa mundo.
