Infertility: Paano Makakatulong ang Pamilya at Mga Kaibigan

Ang kawalan ng katabaan ay maaaring maging mahirap sa iba't ibang yugto para sa mga direktang kasangkot. Ngunit maaari rin itong maging mahirap para sa mga kaibigan at miyembro ng pamilya ng mag-asawa. Bagama't gusto mong mapanatili ang pagiging sensitibo at kamalayan kapag nagsasalita tungkol sa kawalan ng katabaan, mahalagang tugunan ang emosyonal na stress sa pagitan ng mga mag-asawang baog at kanilang mga kaibigan at pamilya. Gawin ito sa tamang paraan, at ang buong proseso ay magiging higit na ehersisyo sa suporta ng pamilya at hindi gaanong emosyonal na bigat sa lahat ng indibidwal na kasangkot.
 

Paano Nakakaapekto ang Infertility sa Pamilya o Kaibigan? 

Depende sa bawat natatanging sistema ng pamilya o grupo ng mga kaibigan, maaaring mayroong malawak na hanay ng mga emosyon na nararamdaman ng mga indibidwal na miyembro. Ang mga magkakapatid na magkapareho ang edad ay maaaring sinusubukang magbuntis sa parehong oras, at kung ang isa ay nagkakaroon ng problema maaari itong magdulot ng isang strain sa relasyon na maaaring maging lubos na makapinsala sa katagalan. Ang isang babae na naglihi ng isang bata nang walang anumang komplikasyon ay maaaring makaramdam ng pagkakasala para sa kamag-anak na kadalian kung saan siya nabuntis, habang ang kanyang kapatid na babae ay maaaring makaramdam ng sama ng loob kung siya ay nagdurusa dahil sa kawalan ng katabaan sa kanyang kapareha.

Kung ang isang mag-asawa ay nagkakaroon ng mga problema sa paglilihi, maraming atensyon ang maaaring ibigay sa kanila ng mga miyembro ng pamilya - posibleng maiiwan ang mga kapatid ng mag-asawa na pakiramdam na iniwan. Maaari rin nitong ilagay ang mga magulang sa isang mahirap na sitwasyon. Maaaring maramdaman ng mga magulang na parang pinipilit silang maging tagapamagitan sa pagitan ng kanilang anak na "fertile" at ng anak na hindi.
Ang epekto ng kawalan ng katabaan sa pamilya at mga kaibigan ay totoo, ngunit may mga paraan upang makayanan. Para sa mga miyembro ng pamilya o mga kaibigan na nagdurusa mula sa emosyonal na sakit ng mga alalahanin sa pagkabaog ng mag-asawa, isaisip ang mga sumusunod na tip upang makatulong na mabawasan ang negatibong epekto ng sitwasyon.
 

Paano Ko Masusuportahan ang mga Nahaharap sa Infertility?

1. Huwag maliitin ang isyu

   Bagama't gusto mong sabihing, "Magiging maayos, huwag mag-alala" sa isang mag-asawang baog, pinapaliit nito ang sitwasyon at maaaring maramdaman ng mag-asawa na hindi mo pinapatunayan ang kanilang sakit. Ipaalam lang sa kanila na nariyan ka para sa kanila, at gusto mong tumulong sa anumang paraan na posible, na maaaring walang ibang ibig sabihin kundi ang pakikinig.

2. Huwag iwanan ang sinuman

   Habang umuunlad at tumatanda ang isang bilog ng mga kaibigan, ang mga bata ay madalas na lumalabas sa larawan. Kung mayroon kang mag-asawa sa iyong grupo ng mga kaibigan na nagkakaroon ng mga alalahanin sa kawalan ng katabaan, siguraduhing isama mo sila sa lahat ng iyong mga nakaplanong aktibidad na parang may mga anak din sila. Mga party ng kaarawan ng bata, mga biyahe sa fair – anuman ang nasa agenda mo na kinasasangkutan ng iyong mga kaibigan na may mga anak ay dapat ding ibigay sa sinumang walang mga bata sa iyong grupo. Nagbibigay-daan ito para sa isang pagpipilian sa pakikilahok batay sa kanilang mga antas ng kaginhawaan sa panahong iyon.

3. Igalang ang mga hangganan

   Kadalasan ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin upang suportahan ang mag-asawa, habang sa parehong oras ay pinapanatili ang pagkakaisa sa loob ng pamilya, ay ang paggalang sa mga hangganan ng mag-asawa. Dahil lamang sa nagkakaroon sila ng mga problema sa paglilihi ay hindi nangangahulugan na dapat mong puspusan sila ng iyong pisikal na presensya at ibuhos ang iyong suporta sa kanila. Ipaalam lang sa kanila na nariyan ka para sa kanila, anuman ang kailangan nila, at pagkatapos ay igalang ang kanilang privacy sa antas na itinatag nila.

4. Sumali sa isang pangkat ng suporta

   Ang mga grupo ng suporta sa pagkamayabong ay malawak na kinikilala bilang isang mahusay na mapagkukunan para sa mga nakakaranas ng mga isyu sa pagkamayabong, gayundin para sa mga miyembro ng pamilya o mga kaibigan ng indibidwal. Ayon sa National Infertility Association, ang mga nahihirapang magbuntis (o ang mga nauugnay sa mga indibidwal na ito) ay dapat humingi ng tulong sa isang grupo ng suporta kung ang sagot ay "oo" sa alinman sa mga tanong na ito:

   • Pakiramdam mo ba ay nakahiwalay o nag-iisa ka?
   • Mayroon ka bang kakaunting tao na makakausap tungkol sa diagnosis?
   • Pakiramdam mo ba ay walang nakakaintindi sa iyong pinagdadaanan?
   • Ang iyong normal na gawain ay apektado ng pakikibaka upang magbuntis?
   • Nararamdaman mo ba na parang nawalan ka ng kontrol sa iyong plano sa buhay?
   • Nahihirapan ka bang makayanan ang mga pista opisyal o iba pang mga kaganapan sa lipunan?

Malamang, ikaw o isang taong kilala mo, ay mahihirapan sa kawalan ng katabaan sa isang punto. Dapat kang magsumikap na panatilihing matatag ang mga ugnayan ng pamilya at kaibigan, pagsikapan ang pag-aalala sa pagkamayabong na may planong nasa isip, at matutunan kung paano suportahan ang mga pinakamalapit sa iyo sa oras ng kanilang pangangailangan.