Papasok na ang Pebrero at imposibleng makaligtaan ang lahat ng mga tindahang puno ng mga pulang puso, rosas na bulaklak, at mga cupid ng papel; eto na naman ang Valentine's Day. Ang lahat ng mga pangunahing holiday ay maaaring magpakita ng isang elemento ng stress, kasama ang pagdiriwang, ngunit ang Araw ng mga Puso ay maaaring maging partikular na mapaghamong para sa mga nakikipaglaban sa mga isyu sa kawalan ng katabaan. Sa halip na tumuon sa kawalan ng katabaan ngayong Araw ng mga Puso, gawin itong lahat tungkol sa pagdiriwang ng pagkakaisa.
Paggawa ng Araw ng mga Puso para sa Iyo
Ang kagandahan ng holiday ay maaaring ito ay tungkol sa mag-asawa. Ito ay sa ilang mga pista opisyal na hindi umiikot sa pamilya at mga anak. Ito ay isang pagkakataon upang ipagdiwang ang romantikong pag-ibig sa pagitan ng dalawang tao. Dalhin ang araw na ito upang pahalagahan at mahalin ang iyong kapareha, na hiwalay sa iyong patuloy na mga hamon sa kawalan ng katabaan. Kung naghahanap ka ng mga paraan upang lapitan ang Araw ng mga Puso na makakatulong sa iyo at sa iyong kapareha na makaramdam ng mas malapit, mas malakas, at higit pa sa pag-ibig, narito ang ilang mga mungkahi.
Magpahinga
Isinantabi nang mabuti ang mga pang-araw-araw na stress sa buhay at bigyan ka at ang iyong kapareha ng regalo na tumuon sa iyong pagmamahal, koneksyon, at pangako sa isa't isa. Isaalang-alang ang pagpapakasawa sa isang buong araw na walang pag-uusap tungkol sa pagkamayabong. Sa halip, sadyang piliing pag-usapan ang tungkol sa mga paparating na biyahe o kaganapan, hilig, at interes, o talakayin ang mga masasayang alaala. Ang isang araw ng pag-iibigan at pag-ibig ay maaaring punan ang espiritu, pasiglahin ang pagod na emosyon, at bawasan ang hindi produktibong stress.
Mag-enjoy ng Meal Out
Para sa mga naghahanap ng romantikong pagkain sa labas, nang walang restaurant na puno ng mga bata, ito na ang iyong gabi! Bagama't hindi garantiya na ang lahat ng restaurant ay magiging child-free zone, mas malamang sa Araw ng mga Puso. Pumili ng mas magandang restaurant na may romantikong kapaligiran at kumain kasama ang iba pang mga mag-asawa na nababalot sa kagalakan ng kanilang twosome-ness. Ang pagkain na malayo sa mga panggigipit sa tahanan ay maaaring ang kailangan ng iyong relasyon.
Panatilihin itong Magaan
Bawasan ang stress at pressure ng Araw ng mga Puso sa pamamagitan ng pagsasagawa ng magaan na diskarte. Pumili ng isang aktibidad na puno ng tawanan at alisin ang iyong sarili mula sa mga pang-araw-araw na stress sa buhay. Mag-book ng mga tiket para sa iyong lokal na comedy club, magpakasawa sa isang nakakatuwang pelikula o magplano ng isang masayang gabi ng laro kasama ang ibang mga mag-asawa. Ang pagtawa ay tunay na pinakamahusay na gamot; napatunayang nagpapababa ng stress at mga antas ng cortisol – lumilikha ng mas masaya at malusog na katawan. Ilihis ang iyong araw mula sa seryoso at hayagang romantiko, at sa halip ay umiyak ng masasayang luha habang tumatawa sa gabi.
Pay it Forward
Marahil ay naghahanap ka ng paraan para gawing memorable ang araw na may ibang uri ng positibong karanasan. Isaalang-alang ang isang proyekto ng serbisyo para sa iba. Napakadaling mawala sa ating mga personal na pakikibaka at hamon. Ang pinakamainam na paraan para makatakas dito ay ang bayaran ito at tumulong sa iba.
Marahil ikaw at ang iyong mahal sa buhay ay maaaring bumisita sa isang tahanan para sa mga matatanda, magbigay ng mainit na pagkain para sa isang miyembro ng komunidad o bisitahin ang mga gumugugol ng kanilang Araw ng mga Puso sa isang ospital. Ilaan ang iyong pansin sa mga pangangailangan ng iba sa araw na ito ng pag-ibig, at iwanan ang pakiramdam na puno ng kagalakan ng pagiging naglilingkod sa iba. Maaari kang mabigla sa kaginhawaan na iyong nararamdaman sa pamamagitan ng paglalaan ng isang araw mula sa iyong sariling mga alalahanin, at sa halip ay i-channel ang enerhiya na iyon sa pagtulong sa iba.
Alinmang paraan ang pipiliin mong gugulin ang Araw ng mga Puso sa taong ito, tandaan na lapitan ang araw na may habag para sa iyong sarili, na may pagpapahalaga sa lahat ng napagtagumpayan mo at ng iyong kapareha, at ang kaalaman na ang malaking holiday na ito ay isa pang araw ng taon kung saan maaari mong ipakita kung gaano mo kamahal ang espesyal na tao sa buhay mo.
