Para os casais que estão lutando para engravidar, maio é uma época do ano particularmente desafiadora. Reserve algum tempo para reconhecer e apoiar as mulheres que enfrentam a infertilidade, não apenas no Dia das Mães, mas também durante todo o ano. Quer seja para alguém que você conhece pessoalmente ou para toda a comunidade em geral, gestos simples que mostram que você se importa podem significar muito. Aqui estão algumas maneiras de fornecer apoio emocional a mulheres e casais que enfrentam a infertilidade.
Entenda a etiqueta de infertilidade
A infertilidade é uma luta difícil para aqueles que a enfrentam e dizer-lhes para relaxarem não ajuda. Em vez disso, apenas diga a eles que você está disponível para obter apoio. A verdade é que duas pessoas não passam infertilidade do mesmo jeito. Em vez de revelar como você se sentiria em uma situação semelhante, deixe seu amigo ou ente querido expressar como se sente.
Agende um horário para vincular
Em vez de depender do empurrãozinho sutil de um feriado nacional, reserve um tempo com uma amiga para conversar abertamente sobre a maternidade. Você pode deixá-la compartilhar seus pensamentos e sentimentos reais e sua história pessoal. O objetivo é garantir que vocês dois entendam o escopo da sua conversa e tenham um lugar confortável para conversar – a liberação pode ser exatamente o que ela precisa.
Envie uma nota simples
Considere enviar ao seu amigo um bilhete simples e atencioso. Uma mensagem de texto ou e-mail é, instintivamente, o que vamos querer enviar, mas coloque a caneta no papel e envie uma nota real. Deixe-os saber que você está pensando neles durante esse período. É importante que o seu apoio seja o mais visível possível e não apenas assumido. Você nunca sabe o quanto um pequeno gesto pode fazer uma grande diferença na jornada do seu amigo.
Rir juntos
Além dos benefícios fisiológicos comprovados de uma boa risada, é simplesmente bom ajudar alguém a esquecer suas preocupações e se soltar um pouco. Se você tem um amigo ou membro da família que está lutando contra a infertilidade, considere levá-lo a um clube de comédia, alugar um filme bobo ou fazer uma maratona de programas de comédia na TV. O poder curativo de uma noite cheia de risadas é inegável.
Mime-a
A infertilidade pode ser emocional e fisicamente exaustiva, por isso considere formar pares e dedicar-se a algumas atividades para distraí-la de suas preocupações, mesmo que apenas por algumas horas. Vá às compras, faça manicure ou pedicure, visite o spa e desfrute de uma massagem, assista a um evento esportivo ou concerto, ou até planeje uma escapadela de fim de semana em um destino luxuoso. Faça com que ela se sinta especial e apreciada neste dia.
Criar consciência
De acordo com os Centros de Controle de Doenças (CDC), a infertilidade afeta cerca de 10% das mulheres nos Estados Unidos com idades entre 15 e 44 anos. Ao trabalhar com grupos comunitários locais, publicar links e artigos sobre conscientização sobre fertilidade em seu feed de mídia social e oferecer coletivamente o máximo de apoio possível aos necessitados, você aumentará gradativamente a importância mundial. consciência da infertilidade.
Não hesite em celebrar as mães importantes da sua vida durante todo o ano, mas lembre-se também de pensar em todas as mulheres e casais que estão atualmente lutando para engravidar. O presente de apoio, compaixão e preocupação é o maior de todos e sobreviverá a qualquer caixa de chocolate ou buquê de rosas.
