Para muitos casais, a preparação para os tratamentos de fertilização in vitro pode ser extremamente estressante. Outras sentem que a maior parte da sua ansiedade já foi “gasta” enquanto tentavam engravidar durante longos períodos de tempo e procuravam soluções nas consultas de fertilidade. Ambos os grupos têm algo em comum: preparar-se para a fertilização in vitro de forma prática e emocional pode ajudá-la a se sentir bem durante a fertilização in vitro, e algumas etapas podem maximizar suas chances de engravidar.
Se você está se perguntando como engravidar mais rapidamente por meio da fertilização in vitro, a resposta é mais semelhante a conceber naturalmente do que você imagina. Qualquer casal que esteja tentando engravidar deve levar um estilo de vida saudável – uma boa dieta, muita atividade física e sono suficiente. Comece a tomar suplementos de ácido fólico antes de iniciar a fertilização in vitro. Evitar substâncias que podem prejudicar a sua fertilidade e o seu bebé durante a gravidez, como cigarros e álcool, é igualmente importante para quem faz fertilização in vitro. Muitos médicos também recomendam que as mulheres evitem ao máximo o estresse durante a fertilização in vitro, para aumentar as chances de engravidar.
Um estudo israelense recente mostrou que as mulheres que foram entretidas por palhaços médicos logo após o procedimento de transferência de fertilização in vitro tinham significativamente mais probabilidade de engravidar do que aquelas que foram submetidas ao procedimento clássico de fertilização in vitro, sem palhaço. Mas o Dr. Robert Hunter, do Staten Island University Hospital, em Nova York, não chegou à conclusão de que menos estresse aumenta o sucesso da fertilização in vitro. Seu estudo com 217 mulheres submetidas à fertilização in vitro foi publicado no ano passado. Surpreendentemente, aquelas que relataram níveis mais elevados de estresse tinham maior probabilidade de engravidar. Mas, sejamos realistas: quer o estresse ajude você a engravidar ou reduza suas chances, não há muito que você possa fazer para decidir se ficará estressado ou “zen” durante esses momentos importantes da sua vida.
Não vamos esquecer dos homens! Os médicos aconselham os homens que desejam ser pais por meio da fertilização in vitro a prestarem muita atenção ao seu estilo de vida e saúde, assim como as mulheres. Além disso, os homens devem evitar o superaquecimento do escroto e, portanto, ficar longe de banhos quentes, roupas íntimas sintéticas apertadas e de ter um laptop no colo. Os homens não devem ejacular por dois dias antes da coleta de esperma para fertilização in vitro, mas também não devem ficar sem ejacular por mais de cinco dias. Se você seguir este conselho, terá maiores chances de produzir uma amostra de esperma ideal!
Finalmente, a fertilização in vitro exigirá afastamento do trabalho, talvez em momentos inesperados – especialmente durante a fase de monitoramento. O dia de recuperação pode ser de três ou quatro dias, e você precisará tirar esse dia de folga do trabalho, seja qual for. E o dia da transferência conta a mesma história. Depois, há o facto de se esperar que as mulheres sejam fisicamente inactivas durante os primeiros dois dias após a transferência. Isso também pode significar que você não pode trabalhar. A fertilização in vitro é algo que pode afetar todo o escritório, e seu empregador precisará estar ciente do processo. As mulheres que fazem fertilização in vitro têm dois problemas comuns no trabalho: um excesso de “conselhos” indesejados de pessoas que nada sabem sobre tratamentos de fertilidade ou uma falta de compreensão durante todos aqueles dias em que você precisa se ausentar. Se você puder se preparar para isso com antecedência, faça-o.
