A preparação é fundamental! Quando as pessoas falam sobre gravidez e parto, é fácil não entender a história completa. As aulas de pré-natal e parto irão equipá-la com as ferramentas e o conhecimento de que você precisa, que nem sempre você obterá nas histórias de amigos ou na leitura de um livro. Embora as aulas não preparem você 100% para o evento real, as aulas de pré-natal e parto podem ser enormes benefícios em sua jornada de gravidez com experiência e educação em primeira mão. Veja quais aulas são melhores para fazer e por que elas são tão importantes para te ajudar na preparação!
Tipos de aulas para futuros pais
aulas pré-natal
Essas aulas têm como objetivo ensinar os futuros pais sobre os diferentes aspectos da gravidez e do parto em si. Os instrutores geralmente falam sobre o que você deve esperar durante a gravidez, como funciona o parto e algumas dicas e truques para ajudar você e seu parceiro a lidar com a situação nas próximas semanas. A educação é importante para ajudar os futuros pais a se sentirem confiantes e capazes de se defenderem durante a gravidez.
Classes de Parto
Esta classe é especialmente popular para pais de primeira viagem. Se você nunca testemunhou um nascimento antes, essas aulas abordam a preparação para o parto, o que esperar durante o parto e técnicas de enfrentamento. Mesmo se você tiver passou pelo processo de parto antes, essas aulas podem ajudar a continuar a desenvolver confiança e aprender novas técnicas. Muitas aulas também oferecem aos futuros pais a oportunidade de visitar a enfermaria de parto para ver como será seu ambiente.
Aulas para recém-nascidos e pais
A preparação para o seu bebê após o nascimento garantirá que você se sinta segura e confiante quando estiver em casa e cuidando das coisas sozinha. Essas aulas são menos comuns, mas podem incluir tópicos como amamentação, o que esperar ao voltar para casa, tornando a casa à prova de bebês, habilidades parentais e de relacionamento, recuperação pós-parto, ou até mesmo escolher a melhor cadeirinha. Outros tópicos importantes que podem ser abordados são RCP infantil e segurança.
Métodos e técnicas de parto
O Método Bradley
Também chamado de nascimento orientado pelo marido, o Método Bradley é um método envolvente para ambos os pais que prepara a mãe para o parto sem analgésicos e prepara o parceiro da mãe para ser essencialmente o treinador do parto da mãe. Embora esse método prepare os pais para o parto sem medicamentos, também ajuda a se preparar para a possibilidade de situações inesperadas, como uma cesariana de emergência.
Técnica Lamaze
Lamaze as aulas abordam o parto como um processo natural e saudável. Ele foi projetado para ajudar as mulheres grávidas a compreender e se sentir confortáveis com o trabalho de parto e nascimento normais, técnicas de respiração e relaxamento e como lidar com a dor durante o processo de parto. Os cursos Lamaze concentram-se em uma abordagem holística do parto, com grande ênfase nos padrões respiratórios rítmicos de Lamaze para ajudar as mulheres durante as contrações do parto.
Benefícios das aulas de pré-natal e parto
Torne-se confiante
Foi demonstrado que a educação durante o parto reduz o medo e a ansiedade, ao mesmo tempo que aumenta a confiança nas grávidas. Ao aprender o que esperar, você poderá entender melhor o processo e como lidar com as situações. Aprender como cuidar de si e do seu filho enquanto se prepara para o parto pode ajudar de várias maneiras, pois a redução do estresse leva a uma gravidez mais saudável e a um parto mais seguro.
Saiba mais sobre a gravidez
Muitos cursos de educação para o parto cobrem mais do que apenas trabalho de parto e nascimento. Você aprenderá como seu corpo mudará à medida que a gravidez avança e como cuidar de você e de seu bebê durante a gravidez. O professor da aula de pré-natal terá informações valiosas sobre como ter uma gravidez saudável, o que está relacionado à preparação para um parto seguro e tranquilo.
Descubra as preferências de nascimento
Um grande benefício das aulas de educação para o parto é aprender sobre os diferentes aspectos do trabalho de parto. Quando você tiver uma visão completa de todas as maneiras pelas quais as coisas podem ser feitas, poderá decidir o que funcionará para você. O instrutor do curso pode ajudá-lo a colocar por escrito suas preferências de nascimento para quando você for ao hospital, o que geralmente é chamado de plano de nascimento. Caso contrário, as informações que você aprender irão prepará-lo para criar seu próprio plano com segurança.
Entenda as etapas do parto
Grande parte da ansiedade e do medo em torno da gravidez e do parto vem de não saber o que esperar quando o trabalho de parto começar. Felizmente, você tem 40 semanas para aprender mais e se familiarizar com o processo para se sentir confiante no dia do parto. Nas aulas de parto, você aprenderá sobre as fases do trabalho de parto para saber o que esperar, incluindo trabalho de parto prematuro, trabalho de parto ativo, nascimento e liberação da placenta.
Tenha um resultado melhor
Num estudo publicado pela American Journal of Obstetrics & Gynecology (AJOG), a participação em aulas de parto pode reduzir as taxas de resultados adversos no parto, como falha na indução e cesarianas não planejadas. Acredita-se que o aumento do conhecimento e das habilidades dos pais que frequentam aulas de parto auxiliam no processo e proporcionam um parto mais seguro e eficiente.
Fazer aulas de pré-natal e parto é uma grande ajuda em sua jornada como pai. Compreender a gravidez, sentir-se confiante durante o trabalho de parto, defender-se durante o processo e até aprender dicas sobre o que esperar após o parto são todas habilidades valiosas para aprender. Há muitas maneiras de encontrar as aulas certas para você, incluindo pesquisar on-line, conversar com amigos que também fizeram aulas ou consultando seu médico para recomendações sobre quais aulas seriam melhores para você.
