Muitos que tentam engravidar descobriram uma desvantagem infeliz: tornar-se íntimo pode parecer uma tarefa árdua quando coisas como agendamento e monitoramento são levados em consideração. Garantir que você e seu parceiro mantenham o romance vivo e que o outro se sinta amado é importante para evitar esgotamento ou descontentamento. Felizmente, existem várias maneiras de manter as coisas românticas em seu relacionamento ao tentar engravidar. À medida que o Dia dos Namorados se aproxima, descubra como melhore seu relacionamento todos os dias do ano!
Separe a diversão da função
Fazer sexo enquanto tenta engravidar pode começar a parecer uma tarefa árdua. Com agendamento e análise das coisas de uma perspectiva médica, o sexo não parece tão sexy. Quando vocês param de se ver como parceiros e passam a se ver mais como criadores de bebês, é aí que você precisa separar a diversão da função. Nas noites em que você não está ovulando, faça um esforço extra para torná-las divertidas. É o momento perfeito para planejar um encontro noturno! Quando você tiver essas noites, reduza a conversa sobre fertilidade e concentre-se apenas no romance. A conversa sobre fertilidade tem muitos outros momentos para ser o destaque.
Arranje tempo para encontros noturnos
Em qualquer relacionamento, não apenas ao tentar engravidar, podemos ficar presos em nossas rotinas e esquecer de cuidar de nós mesmos e de nossos parceiros de vez em quando. Faça um esforço para marcar um encontro noturno dedicado, onde você e seu parceiro façam algo fora do normal. Façam uma aula de arte juntos, experimentem um restaurante que está na sua lista ou simplesmente saiam de casa para ver um filme. Você pode estar cansado de planejar coisas ao tentar engravidar, mas reservar um tempo para planejar um encontro noturno uma ou duas vezes por mês lhe dará algo divertido e romântico pelo qual ansiar.
Defina o clima para o romance
Quer seja um encontro noturno ou uma doce surpresa, definir o clima é sempre uma boa decisão para manter viva aquela centelha romântica. Faça alarde com um lindo buquê de flores ou use aquelas pétalas de flores para dar um toque especial ao seu quarto. Pode parecer extravagante, mas é isso que o torna divertido! Outras opções românticas incluem receber massagens de casal (ou fazê-las você mesmo), acender velas, fazer uma lista de reprodução de suas músicas favoritas ou até mesmo escrever lindas cartas de amor em post-its espalhados pela casa. Pequenos lembretes de seu amor manterão você e seu parceiro em um estado de espírito amoroso.
Comunique suas necessidades
Você provavelmente já ouviu isso centenas de vezes: em um relacionamento, comunicação é a chave. Isso se torna ainda mais importante quando se tenta engravidar. Não fique preso na cabeça e sinta que precisa enfrentar esse processo sozinho. Converse com seu parceiro para ver o que está funcionando bem, o que não está e quais soluções você pode encontrar para tornar o processo de concepção mais agradável para vocês dois, concentrando-se em suas necessidades românticas. A comunicação adequada ajudará você e seu parceiro a se sentirem mais próximos, o que, por sua vez, ajudará vocês a manter vivo o romance.
Vá de férias
Às vezes, o que você precisa é de uma pausa na rotina diária. Talvez o romance pareça um pouco perdido em casa porque você passa muito tempo no mesmo lugar. Acrescente trabalhar em casa e tentar engravidar, e logo sua casa poderá parecer um pouco com seu escritório de trabalho e consultório médico. Não há muito romance nesses dois ambientes. Por que não sair de férias para mudar de cenário? As férias são um ótimo momento para relaxar, passar bons momentos com seu parceiro e iniciar um romance sem se sentir preso em casa.
Reduza o estresse e a pressão
O estresse é algo que deve ser evitado ao tentar engravidar, mas pode ser difícil ignorá-lo quando você sente a pressão de tentar engravidar. O estresse aumenta os hormônios que inibem os principais hormona sexual e, por sua vez, suprime a contagem de espermatozoides, a ovulação e a atividade sexual. Claro, isso prejudica suas chances de conceber e também pode enfraquecer o romance em seu relacionamento. É mais fácil falar do que fazer evitar o estresse, mas encontre atividades relaxantes com seu parceiro. Medite, experimente ioga ou tempere com uma massagem para diminuir os níveis de estresse e aumentar os níveis de romance.
Manter o romance vivo ao tentar engravidar é uma forma importante de tornar o processo mais administrável e agradável. Tentar engravidar pode ser bastante estressante, então certifique-se de fazer de você e de seu parceiro uma prioridade sempre que puder. Enquanto agenda e monitora sua saúde fértil, passe algum tempo lembrando ao seu parceiro o quanto você o ama. Se conceber começar a parecer muito difícil ou estressante e prejudica seu relacionamento, talvez seja hora de procurar um especialista em fertilidade para ajudá-lo no processo. Fazer um consulta no Red Rock Fertility Center para discutir suas opções para aumentar sua família!
