Fevereiro chega e é impossível perder todas as lojas cheias de corações vermelhos, flores rosa e cupidos de papel; aí vem mais um Dia dos Namorados. Todos os feriados importantes podem apresentar um elemento de stress, juntamente com celebração, mas o Dia dos Namorados pode ser especialmente desafiante para aqueles que lutam com problemas de infertilidade. Em vez de focar na infertilidade neste Dia dos Namorados, faça tudo para celebrar a união.
Fazendo o Dia dos Namorados trabalhar para você
A beleza do feriado é que pode ser tudo sobre o casal. É um dos poucos feriados que não gira em torno da família e dos filhos. É uma chance de celebrar o amor romântico entre duas pessoas. Aproveite este dia para valorizar e amar seu parceiro, separado dos desafios contínuos de infertilidade. Se você está procurando maneiras de abordar o Dia dos Namorados que possam ajudar você e seu parceiro a se sentirem mais próximos, mais fortes e ainda mais apaixonados, aqui estão algumas sugestões.
Faça uma pausa
Deixe de lado conscientemente o estresse diário da vida e dê a você e ao seu parceiro o presente de se concentrarem no amor, na conexão e no compromisso um com o outro. Considere passar um dia inteiro sem conversas sobre fertilidade. Em vez disso, escolha conscientemente falar sobre futuras viagens ou eventos, paixões e interesses, ou discutir boas lembranças. Um dia de romance e amor pode encher o espírito, revigorar emoções cansadas e reduzir o estresse contraproducente.
Desfrute de uma refeição fora
Para quem procura uma refeição romântica fora de casa, sem um restaurante lotado de crianças, esta é a sua noite! Embora não seja uma garantia de que todos os restaurantes serão zonas livres de crianças, é mais provável que seja no Dia dos Namorados. Escolha um restaurante mais agradável e com ambiente romântico e desfrute de uma refeição com outros casais que estão envolvidos na alegria da convivência a dois. Uma refeição longe das pressões de casa pode ser exatamente o que seu relacionamento precisa.
Mantenha-o alegre
Reduza o estresse e a pressão do Dia dos Namorados adotando uma abordagem alegre. Escolha uma atividade repleta de risadas e afaste-se do estresse diário da vida. Reserve ingressos para o clube de comédia local, assista a um filme bobo ou planeje uma divertida noite de jogos com outros casais. O riso é realmente o melhor remédio; comprovadamente reduz o estresse e os níveis de cortisol – criando uma pessoa mais feliz e saudável. Desvie o seu dia do que é sério e abertamente romântico e, em vez disso, chore lágrimas de alegria enquanto ri a noite toda.
Pague adiantado
Talvez você esteja procurando uma maneira de tornar o dia memorável com um tipo diferente de experiência positiva. Considere um projeto de serviço para outras pessoas. É muito fácil nos perdermos em nossas lutas e desafios pessoais. A melhor maneira de escapar disso é pagar adiante e ajudar outra pessoa.
Talvez você e seu ente querido possam visitar um lar para idosos, oferecer uma refeição quente para um membro da comunidade ou visitar aqueles que estão passando o Dia dos Namorados em um hospital. Dedique sua atenção às necessidades dos outros neste dia do amor e saia sentindo-se cheio da alegria de servir aos outros. Você pode se surpreender com o alívio que sente ao tirar um dia de folga de suas próprias preocupações e, em vez disso, canalizar essa energia para ajudar outra pessoa.
Seja qual for a maneira que você escolher para passar o Dia dos Namorados este ano, lembre-se de encarar o dia com compaixão por si mesmo, com apreço por tudo que você e seu parceiro superaram e sabendo que este grande feriado é apenas mais um dia do ano onde você pode demonstrar o quanto você ama a pessoa especial em sua vida.
