Escrito por: Dra. Eva Littman, Diretora Prática
A cada ano novo, há as habituais resoluções de ano novo, como perder peso, tornar-se uma pessoa melhor, etc. Como o mundo não acabou como afirma o calendário maia, imagino que todos nós temos uma nova segunda chance na vida. Deveríamos aproveitar esta oportunidade para dar um passo atrás e dar uma olhada em nossas vidas. O que estamos fazendo todos os dias? Estamos realmente aproveitando a vida que nos foi dada? Estamos genuinamente felizes por dentro. Pense no que te faz feliz! Felicidade é quando o coração sorri. Tente encontrar algo que o deixe genuinamente feliz todos os dias, mesmo que seja por 15 segundos. Se estiver olhando uma bela foto panorâmica em seu computador. Se estiver olhando uma foto da sua família. Se estiver pensando em onde você gostaria de ir nas férias. Tente fazer uma pausa de felicidade de 15 segundos uma vez por dia. Esta é a melhor coisa que você pode fazer! Isso reduzirá seus níveis de estresse e fará com que você seja grato pela vida que lhe foi dada. Isso permitirá que você abra espaço em sua vida para outras novas vidas, (Bebês)!! A vida deve ser um equilíbrio entre trabalho árduo e prazer, e é esse equilíbrio que deve gerar um centro de felicidade interior. Fico realmente feliz cada vez que vejo nossas novas taxas de sucesso!! Também fico muito feliz quando olho para minha bebê e ela sorri de volta para mim. Por fim, toda vez que abri um cartão de um dos meus pacientes com fotos de todas as crianças lindas que ajudei a chegar até aqui, eu digo a vocês, isso é a verdadeira felicidade. Obrigado por todos os cartões de Natal/Feriado, continue enviando, isso realmente ajuda a manter esse senso de equilíbrio em nossas vidas.
