Para las parejas que luchan por concebir, mayo es una época del año particularmente desafiante. Tómese un tiempo para reconocer y apoyar a las mujeres que enfrentan infertilidad, no solo en el Día de la Madre sino también durante todo el año. Ya sea para alguien que conoces personalmente o para toda la comunidad en general, gestos simples que demuestren que te preocupas pueden significar mucho. A continuación se presentan algunas formas en las que puede brindar apoyo emocional a mujeres y parejas que enfrentan la infertilidad.
Comprender la etiqueta de infertilidad
La infertilidad es una lucha difícil para quienes la superan y decirles que se relajen no es útil. En su lugar, simplemente hágales saber que está allí para brindarles apoyo. La verdad es que no pasan dos personas. cuestiones de del mismo modo. En lugar de ofrecer cómo te sentirías en una situación similar, deja que tu amigo o ser querido exprese cómo se siente.
Programar tiempo para vincularse
En lugar de confiar en el sutil empujón de un feriado nacional, programe un tiempo con una amiga para hablar abiertamente sobre la maternidad. Puede dejarla compartir sus pensamientos y sentimientos reales y su historia personal. El objetivo es asegurarse de que ustedes dos comprendan el alcance de su conversación y tengan un lugar cómodo para charlar; la liberación puede ser justo lo que ella necesita.
Enviar una nota sencilla
Considere enviarle a su amigo una nota sencilla y reflexiva. Un mensaje de texto o correo electrónico es, instintivamente, lo que vamos a querer enviar, pero pon lápiz sobre papel y envía una nota real. Hágales saber que está pensando en ellos durante este tiempo. Es importante que su apoyo sea lo más visible posible y no simplemente asumido. Nunca se sabe cuánto un pequeño gesto puede marcar una gran diferencia en el viaje de tu amigo.
Reír juntos
Más allá de los beneficios fisiológicos comprobados de una buena risa, simplemente se siente bien ayudar a alguien a dejar de pensar en sus preocupaciones y soltarse un poco. Si tiene un amigo o familiar que está luchando contra la infertilidad, considere llevarlo a un club de comedia, alquilar una película tonta o hacer un maratón de programas de televisión de comedia. El poder curativo de una noche llena de risas es innegable.
mimarla
La infertilidad puede ser agotadora emocional y físicamente, así que considere formar parejas y realizar algunas actividades para distraerla de sus preocupaciones, aunque solo sea por unas horas. Vaya de compras, hágase una manicura o pedicura, visite el spa y disfrute de un masaje, asista a un evento deportivo o concierto, o incluso planifique una escapada de fin de semana a un destino de lujo. Hazla sentir especial y apreciada en este día.
Crear conciencia
Según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC), la infertilidad afecta aproximadamente al 10% de las mujeres en los Estados Unidos entre 15 y 44 años. Al trabajar con grupos comunitarios locales, publicar enlaces y artículos sobre concientización sobre la fertilidad en sus redes sociales y ofrecer colectivamente el mayor apoyo posible a quienes lo necesitan, aumentará gradualmente la población mundial. conciencia de la infertilidad.
No dude en celebrar a las madres importantes de su vida durante todo el año, pero asegúrese de pensar también en todas las mujeres y parejas que actualmente luchan por concebir. El don del apoyo, la compasión y la preocupación es el más grande de todos y sobrevivirá a cualquier caja de chocolate o ramo de rosas.
