Para muchas parejas, prepararse para los tratamientos de FIV puede resultar extremadamente estresante. Otras sienten que la mayor parte de su ansiedad ya se “gastó” mientras intentaban concebir durante períodos prolongados y buscaban soluciones en las citas de fertilidad. Sin embargo, ambos grupos tienen algo en común: prepararse para la FIV de manera práctica y emocional puede ayudarla a sentirse bien mientras se somete a la FIV, y algunos pasos pueden maximizar sus posibilidades de concebir.
Si te preguntas cómo quedar embarazada más rápido mediante FIV, la respuesta es más parecida a concebir de forma natural de lo que piensas. Cualquier pareja que intente quedar embarazada debe llevar un estilo de vida saludable: una buena dieta, mucha actividad física y suficiente sueño. Empiece a tomar suplementos de ácido fólico antes de comenzar la FIV. Evitar sustancias que puedan dañar su fertilidad y la de su bebé una vez que esté embarazada, como los cigarrillos y el alcohol, es igualmente importante para quienes se someten a FIV. Muchos médicos también recomiendan que las mujeres eviten el estrés tanto como sea posible durante la FIV, para aumentar las posibilidades de quedar embarazada.
Un estudio israelí reciente demostró que las mujeres que fueron entretenidas por payasos médicos inmediatamente después del procedimiento de transferencia de FIV tenían significativamente más probabilidades de quedar embarazadas que aquellas que se sometieron al procedimiento clásico de FIV, sin payasos. Pero el Dr. Robert Hunter del Hospital Universitario de Staten Island, Nueva York, no llegó a la conclusión de que un menor estrés aumente el éxito de la FIV. Su estudio de 217 mujeres sometidas a FIV se publicó el año pasado. Sorprendentemente, aquellas que reportaron los niveles más altos de estrés tenían más probabilidades de quedar embarazadas. Pero, seamos realistas: ya sea que el estrés la ayude a quedar embarazada o reduzca sus posibilidades, no hay mucho que pueda hacer para decidir si estará estresada o “zen” durante estos momentos importantes de su vida.
¡No nos olvidemos de los hombres! Los médicos aconsejan a los hombres que quieren ser padres mediante FIV que presten mucha atención a su estilo de vida y a su salud, al igual que las mujeres. Además, los hombres deben evitar el sobrecalentamiento del escroto y, por lo tanto, mantenerse alejados de baños calientes, ropa interior sintética ajustada y tener una computadora portátil en su regazo. Los hombres no deben eyacular durante dos días antes de que se recolecte el esperma para la FIV, pero tampoco deberían haber estado sin eyacular por más de cinco días. Si sigue este consejo, tendrá mayores posibilidades de producir una muestra de esperma óptima.
Finalmente, la FIV requerirá tiempo libre en el trabajo, quizás en momentos inesperados, especialmente durante la fase de seguimiento. El día de recuperación puede ser de tres o cuatro días, y deberá tomarse ese día libre en el trabajo, cualquiera que sea. Y el día de la transferencia conlleva la misma historia. Luego está el hecho de que se espera que las mujeres estén físicamente inactivas durante los dos primeros días después del traslado. Esto también puede significar que no pueda ir a trabajar. La FIV es algo que puede pasar factura a toda la oficina y su empleador deberá estar al tanto del proceso. Las mujeres que se someten a FIV tienen dos problemas comunes en el trabajo, y son un exceso de “consejos” no deseados de personas que no saben nada sobre tratamientos de fertilidad, o una falta de comprensión de todos esos días que necesitas tomarte libre. Si puedes prepararte para esto con antelación, hazlo.
