¡La preparación es clave! Cuando la gente habla sobre el embarazo y el parto, es fácil no entender la historia completa. Las clases prenatales y de parto la equiparán con las herramientas y el conocimiento que necesita y que no siempre obtendrá de las historias de amigos o de la lectura de un libro. Si bien las clases no la prepararán al 100% para el evento real, las clases prenatales y de parto pueden ser enormes beneficios en su viaje de embarazo con experiencia y educación de primera mano. ¡Vea qué clases es mejor tomar y por qué son tan importantes para ayudarlo a prepararse!
Tipos de clases para futuros padres
Clases prenatales
Estas clases están destinadas a enseñar a los futuros padres sobre los diferentes aspectos del embarazo y el parto en sí. Los instructores generalmente hablarán sobre lo que debe esperar durante el embarazo, cómo funciona el parto y algunos consejos y trucos para ayudarla a usted y a su pareja a sobrellevar las próximas semanas. La educación es importante para ayudar a los futuros padres a sentirse seguros y capaces de defenderse a sí mismos durante el embarazo.
Clases de parto
Esta clase es especialmente popular para padres primerizos. Si nunca antes ha presenciado un parto, estas clases tratan sobre la preparación para el parto, qué esperar durante el parto y técnicas de afrontamiento. Incluso si has pasado por el proceso de parto antes, estas clases pueden ayudar a seguir generando confianza y aprender nuevas técnicas. Muchas clases también brindan a los futuros padres la oportunidad de visitar la sala de partos para ver cómo será su entorno.
Clases para recién nacidos y padres
Prepararse para recibir a su bebé después del nacimiento garantizará que se sienta segura y confiada una vez que esté en casa y pueda manejar las cosas por su cuenta. Estas clases son menos comunes pero pueden incluir temas como la lactancia, qué esperar al regresar a casa, hacer la casa a prueba de bebés, Habilidades de crianza y relaciones., recuperación posparto, o incluso elegir el mejor asiento para el automóvil. Otros temas importantes que pueden cubrirse son la RCP infantil y la seguridad.
Métodos y técnicas de parto
El método Bradley
También llamado parto dirigido por el marido, el Método Bradley Es un método involucrado para ambos padres que prepara a la madre para dar a luz sin analgésicos y prepara a la pareja de la madre para ser esencialmente su entrenadora en el parto. Aunque este método prepara a los futuros padres para dar a luz sin medicamentos, también ayuda a prepararse para la posibilidad de situaciones inesperadas, como una cesárea de emergencia.
Técnica Lamaze
Lamaze Las clases abordan el parto como un proceso natural y saludable. Fue diseñado para ayudar a las mujeres embarazadas a comprender y sentirse cómodas con el parto normal, las técnicas de respiración y relajación, y cómo lidiar con el dolor durante el proceso del parto. Los cursos de Lamaze se centran en un enfoque holístico del parto con gran énfasis en los patrones de respiración rítmica de Lamaze para ayudar a las mujeres durante las contracciones del parto.
Beneficios de las clases prenatales y de parto
Tener confianza
Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad y al mismo tiempo aumenta la confianza en las mujeres embarazadas. A medida que aprenda qué esperar, podrá comprender mejor el proceso y cómo manejar las situaciones. Aprender cómo cuidar de usted y de su hijo mientras se prepara para dar a luz puede ayudar de muchas maneras, ya que la reducción del estrés conduce a un embarazo más saludable y un parto más seguro.
Aprenda sobre el embarazo
Muchos cursos de educación sobre el parto cubren más que solo el trabajo de parto y el nacimiento. Aprenderá cómo cambiará su cuerpo a medida que avance su embarazo y cómo cuidar de usted y de su bebé durante el embarazo. Su maestra de clase prenatal tendrá información valiosa sobre cómo tener un embarazo saludable, lo que se relaciona con la preparación para un parto seguro y sin problemas.
Descubra las preferencias de nacimiento
Un gran beneficio de las clases de educación sobre el parto es aprender sobre los diferentes aspectos del parto. Cuando tenga una imagen completa de todas las formas en que se pueden hacer las cosas, podrá decidir qué funcionará para usted. El instructor del curso puede ayudarla a dejar por escrito sus preferencias de nacimiento para cuando vaya al hospital, lo que a menudo se denomina plan de nacimiento. De lo contrario, la información que obtenga lo preparará para crear con confianza su propio plan.
Comprender las etapas del parto
Gran parte de la ansiedad y el miedo que rodean el embarazo y el parto provienen de no saber qué esperar una vez que comience el parto. Afortunadamente, tienes 40 semanas para aprender más y familiarizarte con el proceso para sentirte seguro durante el día de la entrega. En las clases de preparación al parto, aprenderá sobre las etapas del parto para que sepa qué esperar, incluido el parto prematuro, el parto activo, el nacimiento y la expulsión de la placenta.
Tener un mejor resultado
En un estudio publicado por el Revista estadounidense de obstetricia y ginecología (AJOG), participar en clases de preparación al parto puede reducir las tasas de resultados adversos en el parto, como inducción fallida y cesáreas no planificadas. Se cree que un mayor conocimiento y habilidades de los padres que toman clases de preparación al parto ayudan al proceso y proporcionan un parto más seguro y eficiente.
Tomar clases prenatales y de parto es de gran ayuda en su trayectoria como padre. Comprender el embarazo, sentirse segura durante el parto, defenderse a sí misma durante el proceso e incluso aprender consejos sobre qué esperar después del parto Todas son habilidades valiosas que aprender. Hay muchas maneras de encontrar las clases adecuadas para usted, incluida la investigación en línea, hablar con amigos que también han tomado clases o consultando con su medico para obtener recomendaciones sobre qué clases serían mejores para usted.
