Infertilidad: cómo pueden ayudar los familiares y amigos

La infertilidad puede resultar un desafío en diferentes etapas para quienes están directamente involucrados. Pero también puede resultar difícil para los amigos y familiares de la pareja. Si bien es importante mantener la sensibilidad y la conciencia al hablar de infertilidad, es importante abordar el estrés emocional entre las parejas infértiles y sus amigos y familiares. Hágalo de la manera correcta y todo el proceso se convertirá más en un ejercicio de apoyo familiar y menos en un peso emocional para todas las personas involucradas.
 

¿Cómo afecta la infertilidad a familiares o amigos? 

Dependiendo de cada sistema familiar o grupo de amigos, puede haber una amplia gama de emociones sentidas por los miembros individuales. Los hermanos de edad similar pueden estar intentando concebir al mismo tiempo, y si uno tiene problemas, puede suponer una tensión en la relación que puede ser bastante perjudicial a largo plazo. Una mujer que concibe un hijo sin complicaciones puede sentirse culpable por la relativa facilidad con la que quedó embarazada, mientras que su hermana puede sentirse resentida si sufre infertilidad con su pareja.

Si una pareja tiene problemas para concebir, es posible que los miembros de la familia les presten mucha atención, lo que posiblemente haga que los hermanos de la pareja se sientan excluidos. Esto también puede poner a los padres en una situación difícil. Los padres pueden sentirse obligados a convertirse en mediadores entre su hijo que es "fértil" y el que no lo es.
El impacto de la infertilidad en familiares y amigos es real, pero hay formas de afrontarlo. Para los familiares o amigos que se están recuperando del dolor emocional de los problemas de infertilidad de una pareja, tengan en cuenta los siguientes consejos para ayudar a minimizar el impacto negativo de la situación.
 

¿Cómo puedo ayudar a quienes enfrentan la infertilidad?

1. No minimices el problema

   Si bien es posible que tengas ganas de decirle a una pareja infértil: "Todo va a estar bien, no te preocupes", esto minimiza la situación y puede hacer que la pareja sienta que no estás validando su dolor. Simplemente hazles saber que estás ahí para ayudarlos y que te gustaría ayudarlos en todo lo posible, lo que podría significar nada más que escuchar.

2. No dejes a nadie atrás

   A medida que un círculo de amigos evoluciona y madura, los niños suelen aparecer en escena. Si tiene una pareja en su grupo de amigos que tiene problemas de infertilidad, asegúrese de incluirlos en todas sus actividades planificadas como si también tuvieran hijos. Fiestas de cumpleaños infantiles, viajes a ferias... cualquier cosa que tengas en la agenda que involucre a tus amigos que tienen hijos también debe extenderse a cualquier persona que no tenga niños en tu grupo. Esto permite elegir la participación en función de sus niveles de comodidad en ese momento.

3. Respetar los límites

   A menudo, lo mejor que se puede hacer para apoyar a la pareja y, al mismo tiempo, mantener la armonía dentro de la familia, es simplemente respetar los límites de la pareja. El hecho de que tengan problemas para concebir no significa que debas abrumarlos con tu presencia física y brindarles tu apoyo. Simplemente hágales saber que usted está ahí para ayudarlos, independientemente de lo que necesiten, y luego respete su privacidad en la medida que lo hayan establecido.

4. Únete a un grupo de apoyo

   Los grupos de apoyo a la fertilidad son ampliamente reconocidos como un recurso poderoso para quienes experimentan problemas de fertilidad, así como para los familiares o amigos del individuo. Según la Asociación Nacional de Infertilidad, quienes tienen dificultades para concebir (o aquellos relacionados con estas personas) deben buscar la ayuda de un grupo de apoyo si la respuesta es “sí” a cualquiera de estas preguntas:

   • ¿Te sientes aislado o solo?
   • ¿Tiene pocas personas con quienes hablar sobre el diagnóstico?
   • ¿Sientes que nadie entiende por lo que estás pasando?
   • ¿Su rutina normal se ve afectada por la lucha por concebir?
   • ¿Sientes que has perdido el control de tu plan de vida?
   • ¿Tiene dificultades para afrontar las vacaciones u otros eventos sociales?

Lo más probable es que usted o alguien que conoce tenga que luchar contra la infertilidad en algún momento. Debe trabajar duro para mantener sólidas las relaciones familiares y de amigos, resolver el problema de fertilidad con un plan en mente y aprender cómo apoyar a las personas más cercanas a usted en sus momentos de necesidad.