Hacer la maleta para el hospital antes del parto es siempre una tarea muy recomendable para los futuros padres. Pero, ¿qué deberías empacar exactamente en él? Lo ideal es que tengas tu bolso listo para ir a la mitad de tu tercer trimestre en caso de que entre en trabajo de parto antes de la fecha prevista. Algunos elementos son esenciales (como una silla de auto), mientras que otros te harán sentir más cómodo y te recordarán a casa. Para mamás, bebés y parejas, aquí hay una lista completa de verificación de la bolsa de hospital para bebés con todo lo que pueden querer o necesitar en el hospital.
Lista de verificación de la bolsa de hospital para bebés para mamá
Toallas y almohadas de baño
Desafortunadamente, las toallas de hospital son exactamente lo opuesto a las lujosas toallas de hotel: delgadas, ásperas y demasiado pequeñas. Es posible que se sienta feliz de haber traído una toalla de casa para su primera ducha después del parto. También se recomienda traer la almohada de casa.
Plan de nacimiento
Imprima algunas copias: una para su expediente, otras para su enfermera de parto y tal vez otra para pegarla con cinta adhesiva en su habitación del hospital. Es una buena idea resaltar algunos puntos clave como referencia rápida para que usted, tu doctor, y cualquier otra persona en la sala con usted conocerá su plan ideal para el trabajo de parto y el parto.
Ropa cómoda
Si planea amamantar después del parto, lleve un sostén o una camiseta sin mangas para amamantar en su bolso. Combina tu camiseta sin mangas con pantalones suaves y sueltos, como joggers o pantalones de dormir livianos. Otra opción es empacar un hermoso conjunto de pijama de color oscuro. Los leggings posparto también pueden ser cómodos. Si planeas trabajar en el agua en algún momento, lleva un sostén deportivo de color oscuro o la parte superior de un traje de baño. En cuanto al calzado, los calcetines tipo pantuflas son ideales para mantenerse cómodo. Lleve zapatos sin cordones para volver a casa, ya que sus pies podrían estar hinchados. Por último, una bata cómoda es una de las mejores prendas de vestir posparto que existen.
Pañales y Spray Perineal
Cuando decimos pañales, no nos referimos a su bebé. El hospital le proporcionará toallas sanitarias y ropa interior de malla, pero muchos padres primerizos dicen que los pañales para adultos, como Depends, eran más cómodos y se sentían más seguros. Un spray perineal también es una valiosa adición a su arsenal posparto. Tu trasero te lo agradecerá.
Artículos de tocador esenciales
¡No te olvides de estos! Querrá su cepillo para el cabello, champú normal o seco, cepillo y pasta de dientes, desodorante, bálsamo labial, gomas para el cabello adicionales y toallitas faciales. Recuerde lentes de contacto y/o anteojos adicionales si los usa. Lleve todos los artículos de tocador que la ayudarán a sentirse fresca y cómoda durante y después del parto.
Bebidas Hidratantes
Empaca una botella de agua reutilizable y, si quieres algo más que agua, una bebida con electrolitos como Gatorade o agua de coco. Los electrolitos te mantendrán hidratado por más tiempo, lo que significa que no necesitarás agua constantemente ni sentirás la necesidad de ir al baño con tanta frecuencia.
Cable de carga de teléfono largo
Las camas de hospital están muy lejos de un tomacorriente, y querrás tener un teléfono completamente cargado para todas las fotografías que estás a punto de tomar de tu nuevo bebé y para chatear por video con amigos y familiares emocionados. También es bueno tener su teléfono si necesita pasar algún tiempo durante el parto con algunos programas, juegos o leyendo.
Crema para pezones
Si planeas amamantar, tus pezones agradecerán que seas tan proactiva. Las primeras experiencias con la lactancia materna pueden ser una curva de aprendizaje, por lo que haber recibido un cuidado especial en este departamento al menos la ayudará a sentirse más cómoda.
Altavoz portátil y lista de reproducción laboral
Tocar música durante el parto puede ser una ventaja para algunas. Si crea una lista de reproducción, agréguele muchas canciones; el trabajo de parto puede durar más de 24 horas seguidas y no querrá escuchar las mismas 10 canciones una y otra vez... y durante todo el tiempo. ¡Aunque quizás descubras que solo quieres silencio!
Lista de verificación de la bolsa de hospital para bebés
Botellas
Si planea alimentar con biberón desde el principio, o incluso si planea amamantar, lleve al menos dos biberones para el hospital. Si planea alimentar con fórmula, empaque sus marcas preferidas, aunque lo más probable es que el hospital tenga muestras para usted.
asiento de coche
Si conduce a casa, esto no es negociable: los hospitales no le permitirán llevar a su bebé a casa desde el hospital sin un asiento para el automóvil, y este ya debe estar instalado para una salida del hospital sin estrés.
Bolsa adicional
¡No traigas pañales ni toallitas! El hospital tiene todos los pañales y toallitas que necesitarás. Trae una bolsa extra para todos los regalos traerás a casa desde el hospital.
Traje de regreso a casa
¡Empaca dos conjuntos diferentes en diferentes tamaños porque no sabes qué tan grande o pequeño será tu bebé! Apunta a un atuendo en talla de recién nacido y uno de 0 a 3 meses. No olvide gorros y/o calcetines, si el tiempo lo permite.
Información de contacto del pediatra
Los médicos y enfermeras le pedirán esta información varias veces, por lo que es bueno tenerla a mano. Incluya el correo electrónico o el número de fax del consultorio del pediatra para que puedan enviar fácilmente los registros médicos de su bebé.
Lista de verificación del bolso del hospital para bebés para parejas o invitados
Entretenimiento
Puede haber bastante espera durante el proceso de parto, así que asegúrese de llevar algunas formas de entretenimiento para mantenerla entretenida. Descargue algunas canciones, podcasts, películas y programas nuevos para escuchar y mirar en caso de que haya algún tiempo de inactividad.
Saco de dormir y almohada ligeros
Las sábanas y almohadas de hospital pueden ser delgadas y ásperas. Empaque algo que le facilite dormir, como un saco de dormir ligero, una colcha y algo de ropa cómoda para colmo. También es muy recomendable traer su propia almohada, ya que puede ser de gran ayuda para su comodidad, ya sea que esté durmiendo o no.
Muchos bocadillos
Intente empacar algo de cada una de estas categorías: salado, dulce, proteico y saludable/fresco. La madre en trabajo de parto también los apreciará después del parto. Además, busque restaurantes cercanos que hagan entregas a domicilio y siga las pautas del hospital.
Botella de agua reutilizable
El proceso de parto generalmente lleva muchas horas, y si necesita mantenerse hidratada, los vasos de papel en los hospitales simplemente no serán suficientes. Traiga su propia botella de agua reutilizable para reducir los viajes a la fuente de agua.
Los principales aspectos a considerar al crear la lista de verificación de la bolsa de hospital de su bebé, los principales aspectos en los que debe concentrarse son aquellos que lo ayudarán a sentirse más cómodo y a gusto antes, durante y después de tu experiencia de entrega. ¡Empaca tus cosas con anticipación cuando puedas para asegurarte de no apresurarte en el último minuto cuando llegue el momento! Y si olvidas algo pequeño, no entres en pánico. El hospital tendrá todo lo necesario para usted y su bebé. ¡Cuanto antes planifiques, menos estrés tendrás durante este emocionante momento de tu vida!
