Prepararse para la fertilización in vitro (FIV) implica más que simplemente anotar las citas en el calendario. Antes de que comience el tratamiento, es posible que deba modificar sus medicamentos o suplementos, prepararse para las inyecciones y considerar hábitos de vida que favorezcan su salud en general.
En Red Rock Fertility Center, sabemos que la FIV puede resultar abrumadora. Estamos aquí para brindarle instrucciones personalizadas basadas en su salud, diagnóstico de fertilidad, protocolo de tratamiento y objetivos de formar una familia.
Saber cómo prepararse para la FIV con antelación puede ayudarle a sentirse más informada y preparada para cada etapa del proceso. Veamos algunos de los aspectos más importantes a tener en cuenta antes y durante un ciclo de FIV.
Cómo prepararse para la FIV antes de que comience el ciclo
El tratamiento de FIV varía de una paciente a otra, por lo que no existe un plan de preparación universal que garantice un resultado exitoso. Factores como la edad, la reserva ovárica, la salud del esperma, las afecciones de fertilidad subyacentes, el desarrollo embrionario y otras circunstancias individuales pueden influir en los resultados de la FIV.
Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para preparar tu cuerpo, tu horario y tu red de apoyo para el tratamiento.
Comprenda su plan de tratamiento de FIV
Antes de comenzar la fecundación in vitro, asegúrese de comprender cómo podría ser su ciclo de tratamiento.
Durante un ciclo típico de FIV, los medicamentos estimulan los ovarios para que desarrollen múltiples folículos. Su equipo de fertilidad monitorea su respuesta mediante análisis de sangre y ecografías antes de programar la extracción de óvulos.
Dependiendo de su plan de tratamiento, la fertilización y el desarrollo embrionario pueden ir seguidos de una transferencia de embriones frescos, la congelación de embriones, pruebas genéticas o una transferencia de embriones congelados en una fecha posterior.
Antes de comenzar su plan de tratamiento de FIV, haga a su equipo de fertilidad las siguientes preguntas:
- Qué medicamentos tomará y cuándo
- Cómo administrarse las inyecciones
- Cuándo suelen ocurrir las citas de seguimiento
- Qué esperar antes y después de la extracción de óvulos
- Ya sea que esté planeando una transferencia de embriones frescos o congelados,
- ¿Qué síntomas justifican una llamada a su equipo médico?
Revise sus medicamentos y suplementos actuales con su especialista en fertilidad.
Informe a su especialista en fertilidad sobre todos los medicamentos, vitaminas, suplementos y productos a base de hierbas que esté tomando actualmente, incluidos los productos de venta libre.
Consultar con tu médico especialista en fertilidad sobre estos medicamentos no significa que debas suspenderlos sin aprobación médica. Juntos revisarán tus medicamentos y determinarán si debes continuarlos, suspenderlos o ajustarlos antes de la FIV.
Este también es un buen momento para hablar con su médico sobre las vitaminas prenatales. La Sociedad Americana de Medicina Reproductiva (ASRM) recomienda que las mujeres que intentan concebir tomen al menos 400 microgramos de ácido fólico al día para ayudar a reducir el riesgo de defectos del tubo neural.
Céntrese en una dieta equilibrada y rica en nutrientes.
Aviso: en realidad no existe una "dieta para la fertilidad". En cambio, concéntrate en llevar una alimentación equilibrada para mantener tu salud en general. Esto puede incluir frutas y verduras, cereales integrales, fuentes de proteínas magras, grasas saludables y otros alimentos ricos en nutrientes.
Su especialista en fertilidad también puede ayudarle a determinar si su historial médico individual requiere recomendaciones nutricionales adicionales.
Trabaje para alcanzar un peso saludable antes del tratamiento, cuando sea apropiado.
El peso puede influir en la salud reproductiva y durante el embarazo, pero generalmente no es el momento adecuado para comenzar un programa agresivo de pérdida de peso durante un ciclo de FIV.
Si su médico le recomienda bajar o subir de peso, hable con él sobre esos objetivos antes del tratamiento. Una vez que comience su ciclo, su prioridad debe ser seguir el plan de tratamiento y mantener una nutrición adecuada, en lugar de buscar cambios de peso rápidos.
Evite las dietas restrictivas, la restricción calórica significativa o los cambios drásticos en su rutina de ejercicio sin consultarlos con su especialista en fertilidad.
Qué no hacer al prepararse para la FIV
Saber qué evitar puede ser tan importante como saber qué incorporar a tu rutina mientras te preparas para la fecundación in vitro.
No fumes ni vapees.
Si fuma o usa cigarrillos electrónicos, dejar de hacerlo es uno de los cambios más importantes que puede hacer para su salud antes de un tratamiento de fertilidad.
Las investigaciones han demostrado una estrecha relación entre el consumo de tabaco y la salud reproductiva. La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) señala que fumar puede reducir la fertilidad , afectar la producción de hormonas, dañar el sistema reproductivo y alterar el ADN de los espermatozoides.
Aunque dejes de fumar cigarrillos, eso no significa que vapear sea una alternativa segura. Los sistemas electrónicos de administración de nicotina también pueden suponer riesgos para la reproducción y el embarazo.
Si te resulta difícil dejar de fumar, habla con tu médico. Existen muchos recursos para ayudar a las personas a dejar de fumar y no tienes que hacerlo solo.
Evite las drogas recreativas y hable con su médico sobre el consumo de alcohol.
Al prepararse para el embarazo, el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) recomienda dejar de consumir tabaco, marihuana y drogas ilícitas.
La investigación sobre el consumo de alcohol y la fertilidad es menos concluyente, pero limitar su consumo durante la preparación para la FIV puede ser beneficioso para la salud en general. Sin embargo, una vez que se produce el embarazo, no existe una cantidad segura de alcohol durante la gestación.
No te excedas con el ejercicio de alta intensidad durante la estimulación ovárica.
El ejercicio es fundamental para la salud en general, y no es necesario dejar de estar activo solo porque se esté intentando concebir. De hecho, la actividad física regular es una excelente manera de prepararse para la fecundación in vitro.
Sin embargo, es posible que deba modificar su rutina de ejercicios una vez que comience la estimulación ovárica. Los medicamentos para la fertilidad provocan el agrandamiento de los ovarios a medida que se desarrollan múltiples folículos. Su equipo de fertilidad podría recomendarle limitar el ejercicio intenso, las actividades de alto impacto, levantar objetos pesados o realizar movimientos que impliquen torsión significativa durante ciertas etapas del tratamiento, y en su lugar recomendarle actividades como caminar u otros movimientos suaves.
No des por sentado que puedes tener relaciones sexuales sin protección durante todo tu ciclo de FIV.
No es necesario interrumpir la intimidad física o emocional con tu pareja durante el tratamiento de fertilidad. Sin embargo, tu especialista en fertilidad podría recomendarte evitar las relaciones sexuales o usar métodos anticonceptivos de barrera en momentos específicos del ciclo de FIV.
Durante la estimulación ovárica, pueden desarrollarse varios folículos a la vez. Las relaciones sexuales sin protección pueden conllevar el riesgo de un embarazo múltiple no deseado si se produce la ovulación. El agrandamiento de los ovarios también puede provocar molestias durante las relaciones sexuales en ciertas etapas del tratamiento.
Sigue las instrucciones de tu clínica de fertilidad sobre cuándo es seguro tener relaciones sexuales, en lugar de fiarte de los consejos generales sobre FIV que encuentres en internet.
Lista de verificación para la preparación de la FIV
En resumen, ¡aquí tienes una lista rápida de cómo prepararte para la FIV!
Prepárese para la FIV con el Centro de Fertilidad Red Rock.
Prepararse para la fecundación in vitro puede resultar abrumador, pero no tienes por qué hacerlo sola.
En Red Rock Fertility Center, nuestro equipo guía a las pacientes a través de cada etapa del proceso de FIV, desde las pruebas de fertilidad iniciales y la planificación del tratamiento hasta la estimulación ovárica, la extracción de óvulos, el desarrollo embrionario y la transferencia de embriones.
Su plan de preparación para la FIV debe reflejar su historial médico individual, su diagnóstico de fertilidad, sus medicamentos y sus objetivos de formar una familia.
Si estás considerando la posibilidad de someterte a un tratamiento de FIV en Las Vegas, ¡ pide cita en Red Rock Fertility Center para hablar sobre los próximos pasos!
